Запрос, с которым я люблю работать, — это синдром самозванца у начинающих психологов. Хотя отсутствие уверенности в своём профессионализме часто проявляется и у давно практикующих специалистов, что нередко выражается у них в виде специфического профессионального «невроза» — постоянного навязчивого желания проходить всё новые и новые курсы и дополнительные обучения.
Синдром самозванца
В подавляющем большинстве случаев психологи, страдающие от синдрома самозванца, сосредоточены исключительно на своих страхах, неуверенности и других негативных эмоциях.
Один из приёмов, который я использую во время консультаций с «самозванцами», — предложить начинающему психологу взглянуть на ситуацию глазами клиента, нуждающегося в помощи, вместо того чтобы «вариться» в собственных переживаниях, связанных с неуверенностью в себе, своих способностях и силах.
Разговор с неуверенным в себе психологом обычно строится следующим обрсзом:
«Как ты считаешь, несмотря на твой небольшой (или отсутствующий) опыт работы, может ли существовать клиент, которому именно ты сможешь помочь лучше всего — например, потому что твои человеческие качества подойдут ему больше всего?»
«Да, может», — как правило, отвечает психолог-самозванец.
«Тогда получается, что не проявляясь среди знакомых или в соцсетях как психолог, не предлагая свои услуги или просто избегая брать клиентов в работу, ты фактически отказываешь тем людям, которые нуждаются именно в твоей помощи. И делаешь это только из-за своей неуверенности и страхов.»
Как правило, подобные вопросы и рассуждения помогают начинающему психологу не просто по-новому взглянуть на ситуацию, но и изменить своё отношение к работе с клиентами, сместив фокус внимания со страхов на ценность помощи, которую он может дать своим клиентам - даже при отсутствии опыта работы.
Если вы страдаете синдромом самозванца, попробуйте проиграть с собой подобный диалог и посмотреть на себя глазами клиента, нуждающегося именно в вашей помощи. Это, конечно, не обнулит вашу профессиональную неуверенность, но может поспособствовать её значительному снижению.
Я, кстати, и сам регулярно использую этот приём, когда испытываю стеснение, которое мешает мне активно проявляться в соцсетях. В этом контекте он тоже неплохо работает.