Здравствуйте, дорогие подписчики, и гости моего канала!
Сегодня я лоханулась…
Я вам вчера писала, что сегодня иду к врачу. Прихожу я в поликлинику, человек 10 в очереди. Около дома у нас филиал поликлиники, где принимают только терапевты. Работает один кабинет. Даже регистратура до 14 часов работает. Спрашиваю, кто из докторов принимает, называют фамилию доктора. Я понимаю, что у меня другой доктор. Спрашиваю про своего доктора, отвечают - с утра принимала. Я в ступоре, говорю у меня талон на 14:50. Женщина из очереди говорит: у меня на 14:50. Меня спрашивают:
- А на какое число у вас талон?
Я достаю телефон, смотрю на талон и понимаю, что сегодня 30 июля, а талон на 31 июля. Начинаю смеяться и говорю:
- Вот что значит не работающий пенсионер, и не помню, какое сегодня число.
Мне отвечают:
- Вы так молодо выглядите, какая пенсионерка?
Отвечаю:
- За молодо, конечно, спасибо, но я уже 10 лет на пенсии.
А сама понимаю: Старость начинается с момента, когда тебе говорят, что ты молодо выглядишь. (Владимир Дараган).
Развернулась и пошла домой. Пришла домой, звонит верхолаз. Говорит, что сегодня может в 18 часов прийти. Конечно, соглашаемся и мои планы по приготовлению «Царской каши» сегодня не выполнимы.
Вот так одно запланировала, другое упустила, в итоге ничего не сделано. Хорошо хотя бы окно сегодня запенили монтажной пеной. Теперь зимой теплее будет.
Мои тарелочки.
На завтрак творог с отрубями, семенем льна и тыквенными семечками молотыми. Кофе с молоком и сахаром.
Первый перекус: ела домашний сыр с укропом, который вчера готовила.
На обед готовила гороховый суп из заготовки в автоклаве. Ела суп, солёное сало, огурец и хлеб.
На второй перекус, придя с поликлиники, выпила стакан молока с зефиром (купила по дороге). Вот здесь я калорий перебрала, Увидела новинку зефира.
Ужин скромно сосиски, огурец, хлеб и чай с лимоном и сахаром.
По калориям получилось так:
На этом я с вами прощаюсь. Спасибо что читаете мои статьи. Всем добра и здоровья.