Часто люди, которые находятся в стрессе, без сил и радости к жизни слышат от окружающих такие фразы:
- Да ерунда, у других куда хуже!
- Соберись, тряпка! Начни уже просто что-то делать. Да ты просто не хочешь.
- Да это тебе заняться не чем! Вон раньше в поле с утра до вечера пахали и депрессий не было!
Слышали такие советы и мотивационные слоганы? Да практически всем раздавали такие советы, когда вы находились в очень тяжелом для себя периоде жизни.
А ведь такие мотивационные советы могут очень сильно ухудшить и без того плохое в данный момент психологическое и физическое состояние человека.
Вот вам список таких «полезнейших советов» в разных жизненных ситуациях, который приведет вас к еще большему неврозу или депрессии:
1. Если у вас нет сил, вы не справляетесь с нагрузкой на работе и дома, вам даже сложно физически встать и доехать до этой работы, сделать что-то по дому, то давайте уже соберитесь и справляйтесь!
Другие вон детей рожают, бизнес развивают, квартиры покупают, миллионы зарабатывают. И всё это одновременно. А вам чего, слабо?
Не надо жаловаться, что у вас нет сил. Какая такая депрессия, апатия? Это всё психологи понавыдумывали, чтобы из вас деньги качать.
От вас вообще-то ждут результата, поэтому соберитесь, возьмите себя в руки и вперёд.
2. Если у вас сложности в отношениях с любимым человеком, то вы плохо стараетесь.
Какой такой абьюзер, газлайтер, нарцисс? Это всё опять психологи проклятые понавыдумывали, чтобы из вас деньги качать.
Лучше подумайте о том, чего от вас хочет партнёр и соответствуйте его идеалу. Он обязательно оценит ваши усилия и поблагодарит за них.
3. Если есть проблемы взаимопонимания с родственниками и друзьями, просто не принимайте всё близко к сердцу.
Какие родители-тираны? Какая беспардонная тётя? Что значит, вас надо предупреждать, когда приезжаешь? Какая такая сепарация, личные границы?
Вы чего это опять этих психологов понаслушались? Чё забыли, что им же только деньги из вас качать?
А ну ка, давайте не расстраивайте своих близких претензиями и нудными разговорами. Они же не специально вас обижают.
Надо всё понимать и прощать любимым и родным. Не важно, что они у вас на голове сидят.
Это же мама, папа, брат, сестра, тётя, дядя, свекровь, свекор, друзья… какие там у вас ещё есть близкие люди, любящие на вас прокатиться с ветерком?
4. Если вы постоянно чувствуете тревогу или раздражение, то прекратите.
Соберитесь с силами и перестаньте тревожиться и раздражаться. Это от слабости и нежелания справится со своей тревогой и раздражением.
Какие такие заблокированные не прожитые эмоции? Ну, какая такая не прожитая злость, обида? Ну откуда? Ну не выдумывайте!
Опять наслушались этих психологов про их вот эти эмоции, чувства?
Нормальный воспитанный человек не должен испытывать негативных эмоций. Так что просто не испытывайте их или хотя бы не выражайте открыто, чтобы не портить жизнь другим людям.
На самом деле, все ситуации, которые я перечислила, связаны с сильным стрессом внутри человека.
Человек порой находится на грани своих душевных и физических сил, ему срочно требуется помощь специалиста.
Но слушая такие «правильные» советы, день ото дня разрушается еще сильнее, пока не доходит до того, что без медикаментов уже не справиться.
Если слушать вот такие советы, это может привести к серьезным психологическим, а иногда и психическим нарушениям.
Так что учитесь внимательно относиться к себе.
Знайте, что ни один человек на свете не будет относиться к вам лучше, чем вы сам относитесь к себе.
СПАСИБО, ЧТО ЧИТАЕТЕ МОИ СТАТЬИ! ❤️
Если вас что-то тревожит, беспокоит, омрачает вашу жизнь, и самому не получается с этим справится, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
☏Записывайтесь на консультацию Психолог Ольга Жарикова
❤ Темы, с которыми я Вам точно помогу (читайте, ищите свою):
- Проблемы с партнером, недопонимания, ссоры, измена, разрыв отношений, развод.
- Проблемы с ребенком, подростком, взрослыми детьми.
- Хроническая тревога, мысли о страшных болезнях.
- Постоянное напряжение, тревога, стресс, страх, панические атаки.
- Проблемы с засыпанием, бессонница, ночные кошмары
- Упадок сил, потеря смысла жизни, апатия, депрессия.
- Одиночество, низкая самооценка, сложность в знакомствах и построении отношений.
- Конфликты на работе, в семье, люди меня не понимают, я везде чужой.
- Пытаюсь всем угодить/понравиться, не умею выбирать себя, не чувствую своих границ.
- Постоянные мысли о прошлом стыд и вина за него, страх за будущее.
- Я пережил большое горе и не могу оправиться.
- Я пережил (переживаю) насилие физическое и моральное.
- Я столкнулся с военными действиями (участник, родственник, жил (живу) на территории).
- Я хочу выйти из абьюзивных отношений, но не получается.
- Я хочу изменить жизнь, работу, проявить себя, но не могу.
- Финансовые и карьерные блоки.
- Мучительные сомнения, сложно делать выбор, принять решение.
- Просто выговориться человеку, который поймет и не осудит.
- Любые другие неприятные душевные состояния.
Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья! ❤️