Вторичные выгоды есть? А если найду

Не так редко я слышу о термине вторичные выгоды.Об этом много вебинаров, курсов , практики. И когда я с кем-то начинаю это обсуждать мне прям становится не по себе, внутри все бушует и протестует. И тогда я все-таки решила углубиться в эту тему и вот так так родилась эта статья с моим видением.

Давайте по порядку. Откуда пошел этот термин?

Психоанализ. В нем говорится

[p]Заголовок спойлера

Вторичные выгоды — это скрытые преимущества, которые человек получает от сохранения симптома или проблемы, даже если они причиняют страдания.

Например у человека обострение болезни он не идет на работу. И вот вторичная выгода, что он и не хотел идти на работу и так ему комфортнее. Ему это выгодно.

Почему это звучит обвиняюще и не работает?

Происходит обесценивание страдания

Переносится отвественность "ты сам виноват"
Звучит так как будто человек придумал свои страдания

Я очень расстраиваюсь, когда слышу о вторичных выгодах, потому что знаю - люди не страдают нарочно.

И когда мы разобрались, что такое вторичные выгода предлагаю посмотреть на новый альтернативный взгляд в психологии. Потребности, боль и саморегуляция.

1. Поведение это не выгода, а способ справиться с болью или избежать ее (это абсолютно нормально для нашего мозга он защищает нас)

2. Даже если чье-то поведение выглядит странно или деструктивно - у него есть своя задача и роль и оно выполняет определенную функцию.

3. Человек не умеет и не может иначе. Это не выбор, это выученная стратегия

[p]Заголовок спойлера

Не выгодно страдать, а страшно столкнуться с чувством стыда, тревоги, одиночества, несостоятельности. Или есть незакрытые потрбености которые возможно реализоваться только таким способом.

Как это может звучать по-другому?

"Это твой способ справляться"
"Это защита, не манипуляция"
"Твоя боль хочет быть увиденной"
"У тебя есть потрбности, которые ты закрываешь как тебя научили"

Что же с этим делать?
Если мелькает мысль у меня вторичные выгоды

спроси себя:
От чего я защищаюсь?

Какая потребность стоит за этим?

Что мне так трудно чувствовать?

Поддержка и эмпатия и глубинный интерес узнать человека и в чем его не закрытые потребности, увидеть эмоциональную боль человека. А не искать его выгоды в том или ином поведение. Вот, что исцеляет по-настоящему.

Автор: Юлия Горячева
Специалист (психолог), IMTT-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru