Из серии 1️⃣〰〰〰〰〰〰 *запускаю новую рубрику раз/неделю Мне она нужна для написания книги, чтобы не терять мои наблюдения/выводы/мысли/заключения А вам, именно сейчас, может откликнуться и быть важным то, что я напишу 💫Инсайт 1: Мы привыкли вытеснять тяжёлые/«плохие» чувства: «мне плохо! как сделать так, чтобы стало хорошо? Я хочу наслаждаться, радоваться. А что делать теперь с этим? - спрашиваем мы» ✅ важно признаваться/открываться, сказать: «Мне сейчас плохо. Как я могу поддержать себя, чтобы не переносить это плохо на других людей?» важно научиться проживать каждое наше чувство, давать ему время, место, возможность и увидеть для чего оно нам. До следующего инсайта 🔔 Ставьте ♥️ если откликается #инсайт@psiholog_marrinok #инсайт #псих@psiholog_marrinok #психолог #мнеплохо #чувства