С морщинами на лице я справлялась. А вот шея — выдавала возраст сразу. Я не ожидала, что именно она будет стареть так быстро. Рассказываю, как я спасла свою шею: что не сработало, а что действительно изменило её вид за месяц.
🧵 Шея постарела — что я сделала
Сначала появились лёгкие заломы. Потом — «кольца Венеры». А потом я просто увидела, как шея "оплыла" и потемнела.
Меня звали на нитевые подтяжки, но я не пошла.
Я выбрала другой путь: восстановление изнутри и снаружи. Без уколов, но с результатом.
И да, сейчас я снова могу надеть открытую блузку — и не прятать шею за шарфом.
💊 Я начала не с крема, а с подпитки изнутри
Самое первое, что я добавила — морской коллаген от RASHE.
📌 Почему? Потому что шея стареет быстрее из-за отсутствия сальных желёз и тонкой кожи.
⠀
Коллаген — это основа её плотности. А после 40+ он резко уходит.
Я выбрала морской коллаген, потому что он:
– легко усваивается
– в капсулах (удобно, без вкуса)
– содержит витамин С — он усиливает эффект
Через 3 недели я реально увидела:
– шейная зона подтянулась
– заломы стали менее глубокими
– кожа перестала быть сухой и “серой”
⚠️ Почему шея стареет быстро
– нет подкожной жировой прослойки
– плохая осанка и «техношея»
– забываем про уход
– тонкая кожа реагирует быстрее
– мало влаги и питания изнутри
⛔ Что НЕ сработало
– дорогой крем — только ощущение, не результат
– маски из тканевых салфеток — временно
– массировать шею “вверх” — можно усугубить
– ходить в солярий — кожа стала тоньше
– делать уход только утром — а ночью клеткам нужна поддержка
✅ Что сработало: мой 30-дневный протокол
🔹 1. Утро — вода, коллаген и массаж
Каждое утро:
– тёплая вода с лимоном
– 2 капсулы коллагена
– 3 минуты лёгкого лимфодренажного массажа
⠀
📌 Движения — строго вниз по бокам шеи
📌 Не тяну, не растираю — только поглаживания
🔹 2. Уход — меньше, но регулярно
– Розовая вода или алоэ-гель
– Крем с керамидами или пантенолом
– 2 раза в неделю — глиняная маска с мёдом
⠀
📌 Главное — не пропускать ни одного дня.
🔹 3. Вечер — расслабление и питание
– Перед сном — масло шиповника или арганы
– 2 капсулы коллагена
– 5 минут в позе с валиком под шеей (осанка!)
– Сон — не на животе, а на спине
📌 Убираю все зажимы и напряжение с мышц шеи
🔹 4. Постоянные мелочи, которые влияют
– поднимаю телефон на уровень глаз
– не сплю на высокой подушке
– не кладу подбородок на ладони
– делаю “повороты шеи” несколько раз в день
– пью тёплую воду в течение дня
📌 Всё это постепенно убирает “техношею” и помогает лимфе двигаться.
✨ Что изменилось за 1 месяц
– “кольца” стали мягче и светлее
– кожа подтянулась, особенно по бокам
– шея стала легче “носиться” — меньше напряжения
– перестала сутулиться
– в зеркале — новая осанка, другое лицо
📌 И всё это — без уколов и салонов. Только внутренний уход, забота и системность.
💬 Поделись своим опытом
👉 Замечала ли ты, как быстро меняется шея?
👉 Пробовала что-то, что сработало?
👉 Как ты ухаживаешь за собой вечером?
💬 Напиши в комментариях — твоя история может вдохновить других женщин ❤️
💡 Советы, которые стоит знать
- Шея стареет тише, но быстрее. Если не заниматься — вернуться сложно
- Пить воду недостаточно. Нужны активные вещества
- Массаж вниз — всегда. Особенно по бокам
- Не забывай декольте. Это продолжение шеи
- Зеркало — не враг. Смотри на себя с любовью, не с критикой
📎 Вот мой союзник на этом пути — морской коллаген от RASHE
Важно
Данная статья написана для ознакомления. Она не заменяет посещение врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Берегите здоровье и не занимайтесь самолечением!