Желание погрызть мел может сигнализировать о нехватке железа

Странные пищевые предпочтения, такие как желание есть мел или лёд, иногда могут указывать на недостаток железа в организме. Об этом "Российской газете" сообщила гинеколог Дарья Ревина.

Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!

Помимо этого, симптомами дефицита железа могут быть постоянная усталость, потеря аппетита, выпадение волос, сухость кожи, частые простудные заболевания, появление трещин в уголках рта и недержание мочи.

Врачи также отмечают такие признаки, как ощущение зябкости, холодные руки и ноги, дискомфорт в душных помещениях и необъяснимый набор веса.

По словам эксперта медицинской компании "Лабквест" Веры Сережиной, дефицит железа наблюдается почти у каждого третьего человека. Однако этот показатель может быть выше, если учитывать скрытые формы заболевания. Особенно часто нехватка железа встречается у детей, женщин детородного возраста и людей с хроническими заболеваниями.

Железо играет важную роль в организме, так как оно необходимо для транспортировки кислорода, участия в метаболических процессах, поддержания иммунной системы, обмена холестерина и синтеза гормонов щитовидной железы. Профессор Владимир Дадали, доктор химических наук и специалист по биохимии Северо-Западного медуниверситета им. Мечникова, отметил, что железо напрямую влияет на уровень энергии человека.