«Ох,я снова не успел что-то сделать».
Бывает у вас такое,что планы на день не выполняются? У меня часто да😊 И здесь важно перед тем как заняться самобичеванием, адекватно оценивать почему они не выполнены.
Если у вас было и без этого миллион пятьсот дел,то важно похвалить себя за сделанное,а не фокусироваться на том,что вы не успели сделать.
Часто при планировании дня мы не оставляем время на непредвиденные ситуации, которые могут произойти,и как правило происходят.
Также классно помогает планированию пользование матрицей Эйзенхауэра:
•важные,срочные
•важные, не срочные
•не важные, срочные
•не важные, не срочные
А вы часто себя ругаете,за невыполнение дел?😊
