УВЕРЕННОСТЬ — САМОЕ МОЩНОЕ ПРОТИВОЯДИЕ ОТ НЕУДАЧ🕊
Я постоянно задавался вопросом: «Как быть уверенным в себе? Не иметь сомнений и страхов?» Короче, просто делать то, что хочешь без обдумывания и поиска причин не начинать. Это важно знать, особенно, когда у тебя нет большого опыта за плечами, поддерживающего окружения заряженных уберменшей и т.п. Когда весь мир стремиться запахнуть твою душу.
И, изучая информацию из различных источников: книг, курсов, тренингов, я понял, что крайняя степень уверенности — это простое знание. Не врождённое качество. Не то, что имеют лишь немногие, но то, что доступно каждому.
У вас же не возникает сомнений в том, что вы способны ходить, дышать, говорить. Хотя далеко не все это делают правильно. Но вы уверены в этом. Потому что точно знаете.
Такой же принцип работает во всём. Те, кто от и до знают свою работу, непоколебимо выполняют её. Но как только появляется возможность попробовать что-то новое, — у большинства из них возникают сомнения, опасения, страхи. Хотя, казалось бы, это же прекрасная возможность стать лучше, узнать новое. Но в том то и дело, — они просто не знают этого, а значит и не уверены.
Мануал уверенности
Как же быть уверенным во всём? При принятии решений? В любых ситуациях?
Для этого нужно сделать буквально 3 вещи:
1. Узнать/изучить то, что тебе нужно;
2. Пережить ситуацию, в которой эти знания оправдались;
3. Подсветить это, конвертировав их в свой опыт.
Да, всё очень просто. И если после этих 3-ёх действий сомнения всё же остались, — повтори ещё. Не помогло, — ещё раз. Снова — ещё. И так спустя 1, а может, 5 или больше повторений, от сомнений не останется и следа.
Пример из личного опыта
Например, ты испытываешь страх при прямом зрительном контакте. Хорошо, теперь ты решаешь узнать, почему так происходит, и узнаёшь. Когда же у тебя есть знание о том, что прямой зрительной контакт — это признак агрессии для нашей внутренней обезьяны, и, чтобы перестать боятся его, нужно показать нашей обезьяне, что это нас боятся и отводят взгляд, т.е. не отводить взгляд первым, а подождать, когда это сделает наш визави. Теперь ты идешь и делаешь это. Постепенно, каждый раз расширяя свои границы возможного, не забывая подсвечивать это.
Спустя пару недель/месяцев ты полностью перестал испытывать страх. Теперь ты уверен в себе. Этот пример — это то, что пережил я сам. Я годами страдал от того, что не мог смотреть прямо в глаза. И у меня ушло всего 1,5 недели на то, чтобы в корни измениться. Поэтому всё возможно и это работает. Применяй этот мануал к любой задаче, где тебе нужна уверенность, — дерзай.
Краткое заключение
И это только один из аспектов увеличения уверенности в себе. И он самых действенный. В ближайщее время распишу другие методы, а пока...
Благодарю за изучение! 🙏
Небольшой расход.
