Ты смотришь на себя в зеркало — и не узнаёшь.
Как будто это тело — не твоё.
Как будто ты просто живёшь в нём, как в костюме, который выбрали не ты.
Ты называешь это «лишним».
Ты говоришь: «я расплылась»,
«я себе не нравлюсь»,
«я больше не чувствую себя собой».
А может быть — ты просто хочешь, чтобы тебя наконец увидели?
Когда тебя долго не замечают — ты начинаешь исчезать
Ты говоришь «со мной всё хорошо»,
но на самом деле — тебя не спрашивают.
Ты ухаживаешь за всеми — но тебя не обнимают.
Ты стараешься — но никто не замечает, как тебе тяжело.
И тогда тело берёт на себя эту задачу.
Оно говорит: вот я. посмотри. я существую.
Оно становится больше, чтобы не исчезнуть окончательно.
Тело как броня
Ты боишься, что если станешь стройной — тебя заметят.
И тогда будет страшно: кто-то приблизится, что-то потребует, заберёт.
Ты боишься, что не выдержишь этого внимания.
Что снова будет больно. Или стыдно. Или слишком.
Поэтому тело становится границей.
Оно закрывает тебя от прикосновений, от желаний, от уязвимости.
Ты называешь это “весом”.
А тело просто делает свою работу — охраняет тебя от боли.
Но вместе с болью оно закрывает и жизнь
Когда ты живёшь в броне — ты не дышишь.
Ты не чувствуешь вкуса еды.
Ты не чувствуешь руки на коже.
Ты не можешь расслабиться, даже в тишине.
Ты чувствуешь, что что-то с тобой не так,
но на самом деле — с тобой всё так.
Просто ты долго жила незамеченной.
И теперь боишься выйти на свет.
«Иногда вес — это не про еду. Это про желание быть замеченной, но бояться быть увиденной»
— Натали Крецу
А как ты защищаешься?
Каждое тело говорит на своём языке.
У кого-то — плечи, как броня.
У кого-то — живот, как плотный щит.
У кого-то — тяжесть в бёдрах, как будто ноги не могут сдвинуться с места.
Тело не врёт.
Оно не предаёт.
Оно просто не умеет кричать — словами.
💬 Хочешь идти глубже, но не давить на себя?
Telegram-канал Натали Крецу — там тексты, голос, ритм, где можно быть собой.
Без задачи “измениться”. Просто быть. И услышать.
❓Вопрос на сегодня
Посмотри на своё тело — без оценки.
И задай себе вопрос:
«А где я прячусь, когда говорю — “я просто потолстела”?»
И кого ты на самом деле хочешь, чтобы тебя увидел?