Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Лада Пигузова

📜"Муж пьёт, и всё время кажется, что это из-за меня

📜"Муж пьёт, и всё время кажется, что это из-за меня. Что я как-то не так говорю, не так поддерживаю… Виновата ли жена, если муж пьёт?" ✍️"Это очень тяжёлый и тонкий вопрос. И ты не одна, кто в этом месте запутался. ⠀ Когда близкий человек уходит в зависимость, мы — особенно женщины — начинаем искать в себе причину: может, я мало любила? может, слишком давила? может, не удержала?.. ⠀ Это естественно — хотеть найти объяснение. Но важно сказать это вслух: ты не виновата в том, что другой человек пьёт. ⠀ Алкоголизм — это не следствие "не такой" жены. Это сложный процесс, в котором человек выбирает уход от своих чувств, боли, ответственности. И это его выбор. Его путь. ⠀ Но я понимаю, почему ты чувствуешь вину. 🫂 Ты рядом. Ты видишь, как он страдает. И может быть, ты уже сто раз пыталась "достучаться", "спасти", "поддержать по-другому". ⠀ Остановись на мгновение. ⠀ 📍 Что с тобой сейчас, когда ты слышишь это? 📍 Где в теле живёт это "я виновата"? 📍 Кто внутри тебя хочет взять всю тяжест

📜"Муж пьёт, и всё время кажется, что это из-за меня. Что я как-то не так говорю, не так поддерживаю… Виновата ли жена, если муж пьёт?"

✍️"Это очень тяжёлый и тонкий вопрос. И ты не одна, кто в этом месте запутался.

Когда близкий человек уходит в зависимость, мы — особенно женщины — начинаем искать в себе причину: может, я мало любила? может, слишком давила? может, не удержала?..

Это естественно — хотеть найти объяснение. Но важно сказать это вслух: ты не виновата в том, что другой человек пьёт.

Алкоголизм — это не следствие "не такой" жены. Это сложный процесс, в котором человек выбирает уход от своих чувств, боли, ответственности. И это его выбор. Его путь.

Но я понимаю, почему ты чувствуешь вину. 🫂 Ты рядом. Ты видишь, как он страдает. И может быть, ты уже сто раз пыталась "достучаться", "спасти", "поддержать по-другому".

Остановись на мгновение.

📍 Что с тобой сейчас, когда ты слышишь это?

📍 Где в теле живёт это "я виновата"?

📍 Кто внутри тебя хочет взять всю тяжесть на себя — и зачем?

Иногда чувство вины — это способ почувствовать контроль. Ведь если я виновата, значит, я могу что-то изменить. А признать, что я не всесильна, — страшно.

Но ты не обязана нести чужой крест.

Ты имеешь право выбрать:

— Быть рядом, но с границами.

— Уйти, если больно и небезопасно.

— Вернуться к себе, перестав спасать другого.

Твоя жизнь — тоже важна 🧡.

Ты — не причина. Ты — человек, который чувствует, который устал, и который имеет право быть живым."