Текущий момент требует от нас осознанности в том – что именно мы выбираем питать своим вниманием. Куда мы его направляем – то и увеличиваем в своих жизнях. Потому так важно замечать подмены, когда желание хорошего подменяется недовольством от его отсутствия. Давайте разберем парочку примеров.
Вопрос от участницы вебинара:
– Внимание, как я успела заметить, один из самых сложно дрессируемых зверят.
– Так это вообще – фундамент творения, а не «зверята». Потому что где внимание – там и энергия. Если Вы способны фокусировать внимание на том, что осознанно выбираете – у Вас вообще никаких проблем не будет ни в чем, потому что ваше внимание и формирует реальность. Если Вы зацепили какой-то негатив, сомнение, тревогу, недостачу – важно заметить это и быстро переключиться на то, что вызывает ощущение гармонии и красоты.
Такой пример. Некоторое время назад на стене лифта моего дома развернулась полемика: одни писали ругательства – другие стирали их и писали в ответ свои ругательства. А я утром заходила в лифт, и огорчалась продолжением «марлезонского балета». Тем более, было понятно, что «переписываются» не дети. Мне не сложно было поставить диагноз участникам препирательств, это была как раз очередная встряска массового сознания, когда всколыхнулись травмы и агрессия социума – прокатилась волна митингов, ток-шоу с орущими друг на друга участниками и т д. Таким способом выходит детская неудовлетворенность тем, что тебя не слышат, не ценят и подойдет любой повод, лишь бы доказывать свою правоту. И я понимаю, что вмешиваться не надо. Я не выбираю эту игру. Надо просто принять. Но меня это цепляет. Все равно неприятно. Я мысленно отработала варианты, что я могла бы сделать такого, чтобы не встречать эту надпись.
Во-первых, раз я ее встречаю, значит это для меня. Это ж в моей вселенной появляется и мое внимание зацепилось. Значит, я не управляю своим вниманием. Я могла вообще не заметить, как и многое из того, что огорчает других, я не замечаю. Но я зацепилась. И тогда я полностью переключила внимание на то, что внутренние дети этих людей отыгрывают те игры, которые не отыграли в детстве, исцеляются. Это позволило мне обосновать для себя принятие. И я тут же, выйдя из подъезда, полностью переключила свое внимание на кроны деревьев, подсвеченные солнцем и т.д. Эта тема в моей жизни закрылась и за пару дней сошла на нет.
Внимание – это самый главный инструмент формирования окружения. Люди считают, что трудно выбирать осознанно «не думать о белой обезьяне», но на самом деле, мы все умеем концентрировать внимание, если мотив направить свое внимание – для нас весомый. Ну, т.е., когда на твоего ребенка нападает собака, ты очень внимателен в этом процессе, полностью весь присутствуешь. Или какая-то ситуация жизненная, которая важна, для тебя значима. Остается сделать для себя значимым внимание на красоте, внимание на гармонии, внимание на том, что хорошего прямо сейчас.
Я помню, в свое время, довольно много лет назад, лет 20 назад, мне попалась такая тоненькая брошюрочка на туалетной бумаге, о благодарности. Первые книжки еще были переводные американские в то время, Луизы Хей и других авторов. И там был такой пример: некая волонтерская организация сопровождала одиноких стариков в Штатах. Тех, кто не в пансионатах, а живут самостоятельно, но не хотят переезжать в пансионат, хотя им самим уже сложно передвигаться – кто-то на ходунках, кто-то на колясочке.
Одна супружеская пара за пятьдесят выбрала бабулю 80+ с несносным характером и негативным отношением к жизни, которую они будут курировать: продукты ей помочь купить, чеки заплатить. Пришли к ней, и на всю ее мрачную встречную волну, ядом плюющую, сказали: «Мы Вам то-то и то-то купили. И хотим сказать, мы готовы Вас навещать, вместе проводить время, в парке прогуляться, но при одном условии – никогда ни одного слова недовольства. Иначе мы сразу уходим». Но, естественно, бабуля не заткнула свой фонтан – они ушли. День, два никто с бабулей не общается, а ей энергии то хочется. И она согласилась: «Хорошо, я буду стараться». И каждый раз, когда она говорила: «А вот там ужасно то да се», ее внимание направляли – вон птичка красивая пролетела, смотрим на нее.
И в течении месяца бабуля эта просто от того, что вынужденно переключала внимание от недовольства, на то, что есть хорошего, удивительным образом улучшила свое самочувствие, не смотря на свое очень осложнённое по здоровью состояние. А потом вообще у нее стали в обратном режиме развиваться болезни. Т.е. она стала облегчение симптомов проживать, просто потому, что внимание перестало питать негатив.
Люди помогали ей, а потом она сама уже почувствовала, что легче живется, если выбираешь смотреть на хорошее. Так что внимание – это главный инструмент как для восстановления тела, так и для создания благоприятных событий.
И это не благое пожелание, а фундамент жизни – сколько вы не действуйте для улучшения здоровья или событий, но если Ваше внимание продолжает питать недостачу и недовольство, все усилия пойдут насмарку. Именно привычка направлять внимание на красивое, приятное, хорошее, благодарственное поднимает нам вибрации и позволяет освобождать тело и события от деструктива.
07.09.2021