Личный опыт, немного психологии и архетипов стихий
Когда я только начинала работать с запросами клиентов, мне казалось, что коучинг — универсальный инструмент. Есть цель, есть вопросы, есть план действий. Логично, понятно, структурно.
Но чем глубже я погружалась в психологию, тем чаще видела: логика не работает, если внутри — сопротивление, страх, сомнение или «туман» в чувствах.
Однажды на игру пришла девушка, которая уже была в долгосрочной терапии у другого психолога. Она говорила, что много поняла, разобрала, но всё равно чувствует себя в тупике. Вроде всё правильно, логично, но будто это не ее мнение, не идущее изнутри. Когда мы сыграли с ней в игру «4 стихии», она расплакалась уже на первом ходе. Карта «Зависимость от чужого мнения» попала прямо в сердце. «Я столько лет жила не своей мечтой…» — сказала она. С этого начался настоящий путь.
С тех пор я по-настоящему поверила в силу трансформационных игр. Особенно в ту, которую создала и веду сама — «4 стихии. Сила реальной мечты».
Что делает трансформационную игру особенной?
1. Ум уходит на второй план.
Мы слишком часто анализируем. Но проблема редко там, где разум.
Игра обращается к бессознательному, архетипам и телесным реакциям. Через метафору, образ, символ. Именно там спрятаны настоящие ответы.
Как писал Карл Густав Юнг: «Символы являются выражением того, что ещё не осознано».
2. Нет давления. Есть пространство игры и поддержка ведущего.
В игре человек не обязан сразу что-то решить.
Он исследует, пробует, чувствует. Это безопасно.
А значит — глубже.
Мужчина на одной из игр сказал: «На консультациях я всё время чувствую, что должен быть умным. Здесь я впервые просто почувствовал, что живой». Его запрос касался выбора профессии после 15 лет в нелюбимом бизнесе. Через игру он впервые позволил себе признать: «Я хочу в творчество. Я устал быть сильным». Впоследствии он нашёл способ реализовываться в творчестве и получать от этого энергию и вдохновение, а рутину в бизнесе — делегировать.
3. Игра отражает внутреннюю реальность.
Всё, что человек «вытаскивает» на игровом поле, всегда уже живёт в нём.
Карточка — не случайность.
Ход — не случайность.
Это зеркало. Очень точное и тонкое.
По сути, это форма проективной методики, которую хорошо знают психологи. Проективные методы позволяют обойти защиту сознания и выйти на глубинный материал. Игра делает это мягко, экологично и с уважением к личным границам.
Почему т-игра иногда лучше, чем коучинг?
Коучинг — про движение вперёд.
Игра — про возвращение к себе.
Если в человеке хаос, напряжение, страх, коучинг может не сработать:
он будет делать, но «не то» или не из себя.
А вот игра помогает увидеть, что внутри мешает, чего на самом деле хочется, где живёт ресурс, а где — чужое давление.
На игру часто приходят с продуманным запросом или конкретной целью. Но подход здесь — более многоуровневый: он одновременно глубокий, экологичный и при этом удивительно простой и результативный.
Я помню участницу, которая пришла с запросом «Как запустить проект?». Уже через второй круг она поняла: «Я не хочу этот проект. Я делаю его, чтобы доказать отцу, что я тоже чего-то стою». Такого не скажет ни один чек-лист. А она освободилась от внутреннего груза и тут же сформулировала новый, по-настоящему актуальный для нее запрос.
Игра «4 стихии. Сила реальной мечты»: что в ней особенного?
Почему эта игра — не просто развлечение, а мощный инструмент личной трансформации? Всё основано на уникальной системе — архетипах четырёх стихий: Воды, Огня, Земли и Воздуха. Каждая стихия — это особая внутренняя зона, отвечающая за важные аспекты жизни:
- Вода — чувства, отношения, тело. Зона эмоций и глубокой связи с собой и окружающими.
- Огонь — энергия, воля, действия. Здесь рождаются цели и сила выбора.
- Земля — ресурсы, стабильность, структура. Опора, границы и материальная поддержка.
- Воздух — смыслы, мечты, вдохновение. Место для идей и новых перспектив.
Игра состоит из четырёх кругов — по числу стихий. Каждый круг — это возможность взглянуть на ситуацию с новой стороны и глубже понять себя:
💧 Круг Воды — исследование реальности: что чувствуешь, чего действительно хочешь?
🌱 Круг Земли — анализ ресурсов: что поддерживает, что мешает? Где твои границы?
🌬️ Круг Воздуха — открытие смыслов и новых идей, расширение мышления.
🔥 Круг Огня — энергия и конкретные шаги для реализации задуманного.
Такой путь ведёт от растерянности — «я не понимаю, чего хочу» — к ясному осознанию и внутреннему ресурсу для движения вперёд.
Это не гадание и не «психология по картинкам», а точная, проверенная модель внутренних процессов, которая помогает сотням людей по-разному — но всегда глубоко и эффективно.
Архетипическая модель — не шаблон, а живой инструмент для самопознания и трансформации. Дополнительно эффект усиливается с помощью ароматерапии по стихиям (по желанию участников) и метафорических карт, которые делают погружение ещё глубже.
Кому подходит?
- Тем, кто на перепутье,
- Кто устал от анализа, но не понимает, как двигаться,
- Кто хочет разобраться с внутренними противоречиями,
- Кто работает с собой и ищет ресурсные инструменты,
- Психологам, коучам, специалистам помогающих практик — как способу личной диагностики и профессионального расширения.
Я люблю коучинг. И веду его.
Но сегодня, если я вижу, что у человека внутренний «затор» или он сам не понимает, чего хочет — я приглашаю в игру.
Потому что именно там происходит настоящее. Глубокое. И чаще всего — переломное.
📌 Автор и ведущая игры: Сингатуллина Любовь — практический психолог, коуч, автор методики «Ресурсная психология». Подробнее и запись: https://psy-resurs.ru