Кто же не хочет отношений с прекрасным принцем, который еще и защитит, поддержит, будет восхищенно смотреть на тебя? Но так ли всё просто, и не принимаем ли мы за истинный облик героя лишь маску, которую у надел на себя?
Отношения — это важная часть жизни каждой женщины. Но иногда мы можем столкнуться с людьми, чьи черты характера способны разрушить гармонию и счастье в паре. Одним из таких типов является нарцисс. Этот термин впервые использовал Карл Юнг, говоря о людях, погруженных исключительно в собственные фантазии и самолюбование.
Что такое нарциссизм?
Нарциссизм — это черта личности, характеризующаяся чрезмерной самовлюбленностью, эгоизмом и неспособностью к эмпатии. Знаменитый психоаналитик Отто Кернберг писал:
«Нарциссические расстройства проявляются в виде грандиозного ощущения собственной важности, эксплуатации других ради удовлетворения собственных потребностей и отсутствия заботы о чувствах окружающих».
Признаки нарцисса в отношениях
1. Постоянная потребность в похвале и внимании
Нарциссы нуждаются в постоянном подтверждении своего превосходства. Они ожидают, что партнер будет постоянно хвалить их внешность, достижения и способности. Например, герой романа ирландского писателя и драматурга Оскара Уайльда Дориан Грей ярко демонстрирует этот признак, нуждаясь в постоянных комплиментах и признании своей красоты.
2. Эгоцентризм
Все разговоры сводятся к ним самим. Их интересы, проблемы и желания стоят на первом месте. Партнер становится лишь дополнением к их жизни. Вспомним героя произведения Фрэнсиса Скотта Фицджеральда «Великий Гэтсби», чей образ идеально иллюстрирует этот аспект.
3. Манипуляции и контроль
Нарциссы склонны манипулировать чувствами партнера, заставляя чувствовать вину или неполноценность. Они могут контролировать поведение, ограничивая свободу выбора и общения. Психолог Харви Джеркин пишет:
«Манипуляция и контроль становятся инструментами сохранения власти над партнером».
4. Отсутствие сочувствия
Они редко проявляют искреннее понимание и поддержку. Если партнер переживает трудные времена, нарцисс скорее обвинит его в слабости, чем предложит помощь. Классический пример — герои пьес Теннесси Уильямса, такие как Бланш Дюбуа («Трамвай Желание») или Стелла Ковач («Кошка на раскаленной крыше»).
5. Идеализация и обесценивание
Сначала отношения кажутся идеальными, но вскоре наступает период разочарования. Нарцисс начинает критиковать партнера, подчеркивая его недостатки. Доктор Саманта Родман подчеркивает:
«Идеализация сменяется резким переходом к критическим замечаниям и унижениям».
6. Обвинение окружающих
Нарциссы редко признают свою ответственность за конфликты. Вместо этого они обвиняют партнеров, друзей или семью в своих проблемах. Нарцисс же всегда идеален, ни к чему не причастен, да и вовсе выставить себя жертвой, хотя и сам был кругом виноват, однако чувство вины он вручит вам, ожидая, как вы будете пытаться загладится свои "проступки".
Почему важно распознавать нарцисса?
Находясь в отношениях с нарциссом, женщина рискует потерять уверенность в себе, чувство собственного достоинства и эмоциональное равновесие. Такие отношения могут привести к депрессии, тревожности и даже физическим проблемам. По словам доктора Харари:
«Женщины, находящиеся в отношениях с нарциссами, чаще страдают от хронических заболеваний и психосоматических расстройств».
Советы женщинам, столкнувшимся с нарциссом
- Будьте внимательны, обратите внимание на признаки, описанные выше.
- Установите границы. Четко обозначайте свои потребности и ожидания.
- Общайтесь открыто. Говорите о чувствах и переживаниях, не бойтесь выражать недовольство.
- Ищите поддержку, обратитесь к друзьям, семье или психологу.
- Знайте свои права: Помните, что вы заслуживаете уважения и любви.
Тест на нарциссизм
Для проверки на нарциссизм вы можете попробовать прости онлайн тест. Он рассчитан на прохождение от первого лица, но никто не запретит вам попробовать представить, как отвечал бы другой человек на вопросы теста.
Вы можете использовать этот тест исключительно в образовательных целях. Его нельзя воспринимать как психологическую консультацию.
Тест изначально на английском, но адаптирован под русский язык, если у вас он откроется на английском, его можно русифицировать встроенным переводчиком браузера. Ссылка ниже.
Опросник нарциссической личности (NPI)