Мини-диагностика (практика) «Ты в контакте со своим телом?» Прямо сейчас обрати внимание — на что у тебя уходит больше энергии? - на ощущения тела (что ты чувствуешь в животе, груди, пальцах?) - или на мысли (что думаешь, анализируешь, планируешь)? ✅Если ты больше в мыслях — ты в голове. ✅Если ты хотя бы немного замечаешь телесные сигналы — ты в теле. Эта разница очень важна: усталость часто живёт в теле, но если ты всё время в голове — ты её не замечаешь и продолжаешь "тащить". Расскажите, что у вас получилось?
Мини-диагностика (практика) «Ты в контакте со своим телом
29 июля 202529 июл 2025
~1 мин