"Ты больная! Тебе лечиться надо!!!"
💋Очень важно поделиться с вами своими осознаниями и открытиями. Может кому-то пригодится.
Меня регулярно возвращают в реальность инсайты с программ психотерапии и обучений, которые я сейчас прохожу.
☺️И вот сегодня "догнала" фраза "жить жизнью больного человека" из курса "Блаженство", по теме стыда..
Не смогла сразу примерить это к себе, хотя лет в 30 была паранойя бегать по врачам искать, "что со мной не так и почему мне плохо"..
Мне мама, как только я проявляла чувства или отстаивала с ней свои границы, постоянно твердила:
" Ты больная! Тебе лечиться надо!!!"
Думала, что уже все знаю и понимаю про это, и все прошло.. И вот сегодня поняла, что нет..
☺️8 лет обучения психологии и личной терапии. Работать с другими было некогда, сначала работала, а потом перестала - потому что я не имела права пока не разберусь со своими травмами!
- (я так решила для себя, чтоб "не навредить собой другим").
👍И вот так при отсутсвии болезней можно жить жизнь "больного человека"...
👍Отсюда плюсом реальное выгорание, депрессия средней тяжести...
потому что сбился баланс "брать-давать" (себя "лечила" и развивалась, а другим не отдавала, отсюда денег своих тоже не было, в отношениях зависимость от мужа..
Сама себя сделала "инвалидом"..
А увидела это сегодня, когда разозлилась на себя, что потратила деньги на лечение зуба. Хотя сама очень хочу попасть на концерт в пятницу..
Но как будто отодвинула его, хотя сознательно казалось, что весь фокус внимания на поездке на концерт..
😊 Но бессознательное "рулит", пока не вытащить его на уровень сознания.
☺️Думаешь одно - выбираешь и делаешь другое
И я стала думать, что не так (автоматическое мышление, ведь со мной "все не так"))
И вышла на то, что я жертвую радостями, эмоциями, лишь бы только не быть больной (перфекционизм тут тоже поселился).
😊Зуб точно можно было чуть позже полечить, не критично всё..
😊Но конечно благодаря этой ситуации я осознала, как делаю из себя "инвалида" и как иначе расставлять приоритеты, куда направлен мой фокус внимания..
😊И теперь я могу осознанно этим управлять!
😊Это огромный инсайт для меня, и очередное множество пазлов внутри меня сложилось в целостную картинку -
- мое тело сильное
- я не больная
- я могу проявляться, коммуницировать и помогать людям уже сейчас, пока просто жива ❤️ без стремления к несуществующей идеальности
