Маленькая практика осознанности на каждый день 🧘♀️ ✍️ Закройте глаза. Подумайте о чём-то, что вы считаете однозначно плохим. При каких обстоятельствах это перестаёт быть столь однозначным? Когда вы теряете категоричность? Теперь подумайте о чём-то, что вы считаете безусловно хорошим. Сможете ли вы увидеть и в этом что-то неоднозначное? Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 💖 Благословенного дня! #практикаосознанности