«Почему вы хотите подняться на Эверест?
Потому что он существует».
(Знаменитый ответ альпиниста Джорджа Мэллори на вопрос журналиста New York Times)
Иногда так происходит, что на сессиях клиенты чувствуют себя непонятыми, истощенными, демотивированными даже при том, что достигают сформулированных целей. В чем же здесь может быть дело? Причин может быть несколько:
- Неточно сформулированный, размытый или ложный запрос, который прикрывает истинный.
- Понимание того, что реализовал не свою, а чью-то еще мечту.
- Осознание того, что поставленная цель больше не соответствует внутренним ценностям.
Будем разбираться)
Вот пример из моей личной практики.
Два года назад ко мне в работу пришла спортсменка с запросом попасть в Сборную. Цель свою она достигла - попала в Сборную, стала серебряным призером на одной из дистанций, но чувства радости это не принесло. Изначально декларируемый запрос - надо попасть в Сборную - не обеспечил глубокого удовлетворения. По-настоящему амбициозное желание - стать первой - озвучить было очень страшно, поэтому на переднем плане находилась более «безопасная» для психики цель.
«Если не знаешь куда идешь, значит ты точно идешь куда-то не туда»
(Лоуренс Питер)
Но бывает и по-другому. Клиенты чувствуют себя недоверчивыми, разочарованными, просто потому что сами не знают чего хотят, не понимают, куда двигаются. Тогда начинаются сомнения такого рода: а двигаюсь ли я вообще? А куда я двигаюсь? А зачем я двигаюсь?
И это тоже нормально - не знать себя. Такое часто бывает, если пространство для ваших желаний раньше было занято волей другого человека. Кто-то мечтал за вас. Теперь по старой привычке вы можете ждать, что вновь появится тот (коуч, тренер, психолог), кто вновь будет желать за вас, спланирует ваши шаги и ваши результаты. А вам останется просто это реализовать. Но подождите: это, действительно, то, чего вы хотите?
В обоих случаях, мы имеем дело с запросом на работу в психоаналитическом коучинге. Он всегда является отправной точкой в увлекательном путешествии под названием «моя удивительная жизнь». А вот куда вы в итоге придете никогда невозможно предугадать заранее.
История богата примерами, которые могут послужить отличной метафорой решения запроса. Давайте посмотрим?
Кто: Кристофом Колумб - исследователь, мореплаватель, первооткрыватель, 41 год.
Запрос: найти короткий путь в Индию для установления близких торговых связей с Востоком
План действия - 3 простых и понятных шага:
1) получить от испанских королей финансирование своей экспедиции,
2) снарядить корабли,
3) идти коротким путем через Атлантику.
Результат: Колумб открыл новый континент, так и не осознав до конца своей жизни, что он положил начало европейской колонизации Америки.
Чувства Колумба: Вероятно, с одной стороны, гордость и триумф от достижения цели, хоть и не той, с другой - растерянность и страх перед неизвестностью, новым будущим.
Резюме: Колумб в процессе своего путешествия открыл Америку, но его изначальная цель была совершенно другой.
Можно ли его запрос считать успешно решенным? Как посмотреть. Для кого-то да, для кого-то нет. Так и в жизни, субъективный взгляд определяет, есть ли ценность в тех или иных действиях и достижениях. А это значит, что только вы решаете, каким будет ваш запрос и над чем вы будете работать. Клиент всегда прав.
Есть одна подсказка: обращайте внимание на свои эмоции. Достижение поставленной цели в вашей области компетенции должно вызывать фантастические ощущения. Подумайте о цели и ваших чувствах, когда вы к ней придете. Что чувствуете?
В следующих постах я планирую рассказать о своеобразном закулисье психоаналитической работы - о переносе и, самое интересное, контрпереносе, сопротивлении и перерывах в работе.
Много интересного и полезного материала вы можете найти у меня в тг-канале: https://t.me/mindgames1301
подписывайтесь, всегда рада новеньким!
Автор: Анна Колокольникова
Психолог, Бизнес-психолог Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru