О ранимых людях говорят разное. Кто утверждает, что с ними нужно быть деликатнее, кто не любит с ним общаться, потому что они слишком обидчивы. Каково это, быть человеком с тонкой кожей?
Всегда относила себя к чувствительным натурам, как человек пишущий стихи и не только. Что это мне дает? Я не только ощущаю настроение людей, я даже могу уйти в сторону, когда чувствую агрессию, чтобы не подвергать себя опасности. Могу отстраниться и жить в своем собственном мире, где мне уютно и комфортно, даже в сложных условиях. В тоже время смогу хорошо ощущать и передавать эмоции других людей. Отсюда пронзительность, и как мне пишут, «проникающая энергетика», передача эмоций, в связи с чем я сам в некоторой степени могу влиять на эмоциональное состояние других людей посредством стихов или прозы, заставить смеяться и плакать.
Обо всем, что ранит
Помню эпизод из детства, когда мне не хватило билетов на индийский фильм, и я тут же разревелась. Помню, как по мне било почти каждое грубое слово, потому что я считала себя к нему причастной. А уж это чувство вины, которое никогда не давало мне покоя!
Такая ли уж это страшна вещь, ранимость и из чего она состоит? Разбираю на собственном примере, вот потому что я такая, и только в последнее время начинаю понимать и о сознавать свои минусы и больше цени плюсы. Если кто-то узнает себя и увидит свои недостатки, хорошо, нет – тоже не страшно, все люди разные.
Ранимые люди боятся критики, отвержения, агрессии, остро реагируют на каждое не только резкое слово и насмешливый взгляд, чувствуя себя «не такими» и виноватыми во всех грехах мира. А теперь давайте разберемся, что нас так «ранит».
Обидные слова и комментарии, которые не слишком нравятся и нормальным людям. А на что, собственно, обижаться? Не на что. Только на то, что кто-то решил выплеснуть свой негатив, и мы попали под руку, на то, что на наши высказывания кого-то треггерит и корежит. Это уже его проблемы, не наши. У меня тоже на некоторые статьи и посты бывает триггер. Когда как-то обзывают, можно воспринимать как оскорбление, можно нет, скорее просто чувствуется негатив который хотят выплеснуть, и чтобы мы его проглотили. Глотать или не глотать – наше дело.
❝ Первоначально он отнёсся ко мне неприязненно и даже оскорблял меня, то есть думал, что оскорбляет, называя меня собакой, – тут арестант усмехнулся, – я лично не вижу ничего дурного в этом звере, чтобы обижаться на это слово… ❞ Слова Иешуа. «Мастер и Маргарита» М. Булгакова. Тут больше не слова, а восприятие.
Критика. Она может быть «по делу», или только потому, что человек так видит ситуацию, или потому, что ему просто так захотелось, или даже за это заплатили. Стоит ли ее десять раз пережевывать и думать о том, что я плохо что-то сделал и поэтому хуже других? Конструктивную критику всегда можно учесть, но она не говорит о том, что мы недостаточно хорошие и некомпетентные.
Необоснованное обвинение в неблаговидных поступках, лжи, в.о.р.о.в.с.т.в.е, хамстве и т.п., особенно обидно, когда этого не делал. Хочется оправдываться и уверять весь мир, что я не такой, я хороший. В общем, невелика трагедия, если не угрожает что-то в виде мест не столь отдаленных. Хочется доказать обратное, но зачем, если все равно, что подумают? Люди что-то всегда думают, и часто, не слишком хорошее.
В основе ранимости практически всегда лежит страх, что мы плохие или недостаточно умные, красивые, трудолюбивые, талантливые и вообще недо, не такие ка надо и нас не примут, отвергнут оттолкнут. Надо же быть идеальным. Спрашивается только кому и для чего надо? Скорее нашему желанию быть не такими, и необыкновенными и в то же время принятыми и любимыми. Не дилемма ли?
Если у человека даже отличный от других путь, и он может что-то открывать и вести за собой, он тоже такой же человек, то сам выбирает себе сложную дорогу. Но больше – это наши иллюзии, и другие люди вполне нас способны понять, потому что чувствуют и переживают то же самое. И это вечное самокопание, чувство вины чуть ли не за свое существование. и недовольство собой только уводит от жизни и принятию всех своих сторон. Поэтому повышенная аутоагрессия, разрушение самих себя.
Понравилось, как написал Михаил Лабковский, приводя пример ранимости. - «-Возьми табуретку.
- Разве я похож на табуретку?»
Это желание отстраниться от мира, потому что он «жесток и груб», а мы совсем не такие, слишком уж возвышенные. А мир он разный, очень разный, все зависит от того, какими глазами мы на него смотрим.
Способы защиты «тонкой кожи»
Что делать. чтобы через тонкую кожу не проникал негатив и мы не напитывались тем, чем нам не хочется.
Я не буду писать энергетике об ударах на энергетическом уровне. Утверждают, что даже растения, если все время слышат брань перестают расти и засыхают. Но люди обычно слышат как плохое, так и хорошее.
Как защититься?
Экран. Об этом способе читала и проверяла на себе. Ставим перед собой мысленно экран, даже окружаем себя экраном. Это защита, которая отражает весь негатив, но способ работает не всегда, особенно когда спешишь, не готов.
Агрессия. Она дана нам для защиты, но люди часто используют ее, чтобы нападать. Если внутри есть ощущение агрессии, то или не подойдут, или мы в состоянии отразить удар, но из схватки можно выйти изрядно потрепанным.
Юмор. Он спасает в разных ситуациях, и здесь тоже.
И еще стоит прекратить себя накручивать по каждому поводу. Табуретка, она просто табуретка. И все.
Пишут, что ранимые люди порой беззащитны как дети. Возможно, если считать себя недостойными и неумелыми и питаться этими страхами.
Поверьте, внутри каждого из нас заключены мощь и сила, о которой мы часто даже не подозреваем. Я только в последнее время начала ее чувствовать, да и то не всегда. Эта сила не только способна отразить негатив, но и «расплавить» его. И на место сомнений приходит такая уверенность и радость жизни, что все остальное не имеет значения.