Уже 4й день я просматриваю свой блокнот и посты с итогами в соцсетях с начала года. Изменений к лучшему оказалось больше, чем я думала
ЧЕМ Я ДОВОЛЬНА:
🧘♀️Медитации, почти каждый день.
📖 Дневник благодарности заполняю регулярно. Почти...
🏃♀️Гимнастики тоже пропускала только если болела. А так каждый день 💯
🚶♀️ Прогулки. Зимой и весной гуляла часто. Но как наступило лето вообще в жару лишний раз не хочется выходить 🙈
В январе уволилась.
Прошла до конца обучение и сделала конспект.
С февраля начала отслеживать уровень энергии. Бывает по-разному. Но с каждым месяцем все лучше и лучше 🙂
В апреле были проблемы с желудком из-за частых перекусов. С тех пор ем 3 раза в день: завтрак, обед и ужин.
В конце апреля заболела и потом долго восстанавливалась.
В мае участвовала в весеннем разговорном чате по английскому. Плюс начала читать книги. Уже прочитала 1ю и 4ю книги про Гарри Поттера.
🖥 В начале года было в планах перестать сидеть в соцсетях. И вроде даже получалось.
Сейчас не всегда получается 🤷♀️ Но я стараюсь заменять соцсети книгами, фильмами/сериалами, прогулками.
Здоровье. Ходила к стоматологу, к врачам. Решила некоторые вопросы по здоровью.
📚 С начала года прочитала 117 книг. Много книжных серий: Сумерки, Город Эмбер, Граф Аверин, про сыщика-робота Ариадну Стим и Вампирский клуб вязания. Так же начала знакомиться с книгами Джейн Остен.
Из книг по саморазвитию были полезны мне: "Зачем мы спим", "Накопительный эффект", "Счастлива дома".
🍰 Сладкое и мучное
В начале года были "сложные отношения" со сладким и мучным. После новогодних праздников как минимум 3-4 дня в неделю ела и мучное и сладкое. В конце весны взялась за это и сегодня уже 78 дней как я не ем мучное и сладкое.
⏰️ Режим дня
Вот как с новогодних выходных началось так и не могу пока добиться идеального для себя режима дня 🙈
В мае часто вовремя просыпалась. А в июне вовремя ложилась спать.
Для интереса просмотрела прошлый год. В мае 2024 я и просыпалась и засыпала вовремя. В общем есть к чему стремиться 😅
Ну и последнее. Соцсети.
В начале лета решила вести в свое удовольствие. В неделю выкладываю 1-2 длинных видео и короткие ролики, когда успеваю. По понедельникам пишу пост с итогами недели или месяца.
В общем вот так прошли первые шесть месяцев 2025 года. А ты подводишь такие мини-итоги? Или старшно?
P.S. В понедельник решила начать подводить итоги полугодия и к утру вторника проснулась с больным горлом.
P.S.S. Как только начала просматривать посты и записи в блокноте все прошло. Вот она психосоматика от страха, что время прошло, а я все там же 🤷♀️