Когда же найдётся время на себя? Сколько раз ты откладывал встречу с собой? Сколько раз говорил: «Потом», «Сейчас не до этого», «Сначала дела, потом я»? И вот снова утро. Проснуться — уже подвиг. Быстрый завтрак, пробки, дела, встречи, дедлайны, дети, семья, кто-то что-то просит, требует, звонит… А вечером - никакого вечера. Только кровать и обморок. И вроде всё правильно: ты стараешься, ты «держишься», ты для всех хороший(ая). Удивительно, но нам правда кажется, что заботиться о себе — это эгоизм или роскошь. Что сначала нужно заслужить, вытерпеть, добиться, а потом, может быть… отдохнуть. помолчать. побыть одному. записаться на массаж или просто выспаться. Мы ждём, когда кто-то нас спасёт, поймёт, разрешит. Или когда всё само наладится. Но никто, кроме тебя, этого не сделает. Никто не подскажет, когда «можно». Это ты должен дать себе это «можно». Правда в том, что тебе не нужно быть супергероем, чтобы иметь право на отдых. Не нужно выжать из себя всё, чтобы почувствовать себя д