Мне уже 36 и пару недель назад я стал понимать, что очень сильно изменился за последние годы. У меня неплохая работа в нормальной компании, есть подруга, с которой вроде как были неплохие отношения (правда сейчас я уже в этом не уверен). Но все как-то не так, все наперекосяк, все как-то на автомате. Вчера у меня был очередной скандал на пустом месте с одним моим знакомым. И до меня вдруг наконец дошло, что скандалить и раздражаться я стал больше по привычке, как робот, как автомат, как какой-то механизм. И мне не нравится то, что со мной происходит. Я начинаю потихоньку ненавидеть себя. Я понимаю, что в таких ситуациях может быть полезна консультация психолога.
Мой вопрос больше в другом, и возможно немного странный. А что может дать мне психолог в моей ситуации? Рекомендации о том, как себя правильно настроить на нужный лад? Или психолог даст свою оценку со стороны – что со мной происходит? Я просто не понимаю, как могут помочь психологи в такой ситуации как у меня. Я постарался быть откровенным, ну насколько могу. Буду благодарен если ответите.
ОТВЕТ: спасибо за вопрос! В первую очередь хочется сказать, что психологи оценок не дают! Мы не судьи, каждый человек проживает свою жизнь так, как может и понимает ее! Да и рекомендации, как правильно себя настраивать, давать смысла нет, ведь это бесполезно. Когда человек чувствует неудовлетворение и раздражение, результат будет один – конфликты и раздражение на окружающих.
Психолог нужен для того, чтобы понять, что на самом деле с вами происходит, какие именно чувства вы проживаете, отыскать корень (причину) их возникновения в прошлом, пересмотреть отношение к ситуации и избавиться от негативного «преследования» этих переживаний в настоящем.
Психолог нужен для того, чтобы отыскать в себе негативные установки, взгляды, нормы и ценности, которые мешают жить в настоящем, и изменить их на позитивные, помогающие, поддерживающие.
Психолог нужен еще и для того, чтобы определить для себя желаемый, по-настоящему желаемый путь своего дальнейшего развития, а не социально одобряемый и приемлемый с точки зрения логики и окружения путь.
Ведь сложно чувствовать удовлетворение и радоваться, когда идёшь на нелюбимую работу, когда общаешься с людьми, с которыми тебе неинтересно и не о чем поговорить, в отношениях, где тебе причиняют боль, а ты это терпишь. Согласны?
Подписывайтесь на канал https://t.me/TisenYP Полезная информация, бесплатные ответы на ваши вопросы анонимно и оперативно.
