Люди с избыточным весом, хроническими болезнями и нарушениями в работе сердца и сосудов особенно тяжело переносят высокие температуры. К группе риска также относятся пожилые и дети, о чём в беседе с RT сообщила врач Ольга Уланкина.
Она пояснила, что у детей система терморегуляции ещё не до конца сформирована, а у пожилых её эффективность снижается с возрастом, из-за чего организму сложнее поддерживать оптимальную температуру.
Специалист отметила, что начальные признаки перегрева часто остаются незамеченными, хотя именно в этот момент помощь может быть наиболее эффективной. Человек может чувствовать слабость и вялость, схожую с симптомами начинающегося ОРВИ, а также тупую головную боль, усиливающуюся при движении, жажду и сухость во рту. Лицо и шея обычно краснеют. По мере ухудшения состояния дыхание учащается и становится поверхностным, пульс ускоряется, могут появиться перебои в работе сердца.
Также возможны тошнота, рвота, расширение зрачков, повышение температуры тела и прекращение потоотделения. Кожа при этом становится сухой и горячей. Особую тревогу вызывают неврологические симптомы: спутанность сознания, потеря ориентации, замедленная реакция на вопросы.
У детей перегрев проявляется иначе — они становятся капризными или вялыми, отказываются от еды, теряют координацию движений. У младенцев прекращается плач, кожа сначала краснеет, а затем бледнеет. Синеватый оттенок носогубного треугольника является особенно тревожным сигналом.
Уланкина подчеркнула, что в отличие от солнечного удара, тепловой может возникнуть не только под прямыми лучами солнца, но и в душных, плохо проветриваемых помещениях. При этом не всегда удаётся сразу связать ухудшение самочувствия с перегревом. Она предупредила, что тепловой удар может спровоцировать тяжёлые осложнения, включая острую почечную или сердечную недостаточность. Без срочной медицинской помощи состояние может стать критическим.
Врач напомнила, что при первых симптомах перегрева нужно как можно скорее перейти в прохладное место — с тенью, кондиционером или вентилятором. Необходимо снять лишнюю одежду, ослабить ремни и ворот, а также уложить человека на спину, приподняв ноги на 10–15 см для улучшения кровотока к мозгу.
Охлаждение следует проводить постепенно: влажные компрессы на шею, виски и подмышки, мокрая простыня — всё это может помочь стабилизировать состояние. Воду рекомендуется пить маленькими глотками и только комнатной температуры.
Врач отдельно подчеркнула, что обливание холодной водой строго противопоказано — резкое сужение сосудов способно вызвать опасную нагрузку на сердце.
Ранее врач-терапевт Андрей Звонков предупредил об опасности теплового удара.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ
Вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. Любознательный? Подпишись на телеграм-канал Вопрос-Ответ