Продолжаем работать над темой "Самооценка". Немного прервалась из-за своего нежданного отпуска (спасибо сыну за эти 2 недели нечаянного отдыха). Сегодняшняя тема:
Что мы можем сказать о чьей-либо самооценке?
Можно ли судить о самооценке внешнему наблюдателю?
Зачастую - да. Один из наиболее надежных индикаторов достаточного самоуважения - то, что человек не НУЖДАЕТСЯ в том, чтобы кому-либо что-либо доказывать. То есть обыч
но он:
🚩не хвастается;
🚩не принижает других;
🚩не пускает пыль в глаза;
🚩не похваляется знакомством с видными людьми;
🚩не занимает слишком много места в беседе;
🚩не докладывает вам со всеми подробностями о своих достижениях.
Люди, которые делают эти вещи, во многих случаях имеют низкую самооценку.
Человек с подлинным самоуважением, каким бы известным он ни был, обычно:
🚩проявляет спокойную уверенность;
🚩не напрашивается на комплименты, но принимает их, зная себе цену;
🚩может вести себя вполне скромно;
🚩ценит других людей, зачастую проявляет интерес к ним и к их достижениям;
🚩не беспокоится по поводу получения знаков признания от окружающих.
Язык тела таких людей обычно достаточно ясно говорит о них: они, как правило, не напряжены, держатся прямо, спокойны и размерены в движениях, решительны и не склонны к колебаниям. И у них хороший контакт глазами.
Очень многие люди, при всей их видимой уверенности и компетентности, на самом деле сомневаются в себе и своих способностях. (Не исключено, что Вы - один или одна из них.) Такие люди вполне могут быть способны постоять за других, но отнюдь не за себя. Они могут быть чуткими и благожелательными, но только не по отношению к собственным ограничениям. Помните, что самые разные по своему внешнему поведению люди, как резкие и доминантные, так и проявляющие спокойную компетентность, могут втайне страдать от недостатка самоуважения. Как и в других случаях, моделирование здесь может быть очень полезно.
Домашнее задание:
1. Подумайте об известных Вам людях, которые, по всей видимости, обладают сильным чувством «я»: как они себя ведут?
2. Что говорит Вам о том, что они действительно испытывают внутренний комфорт?
3. Употребите всю свою сенсорную наблюдательность, а также всю свою интуицию и представьте, что Вы наблюдаете за собой извне. Как Вы могли бы начать внедрять в собственный репертуар то, что Вам помо
гли узнать Ваши эталоны самоуважения?