Версия текста для читателей, которым нужно впарить близкому кабачок:
Кабачки невероятно богаты питательными веществами! Всего 100 г — и взрослый человек получает 20% дневной нормы витамина C, 6% дневной нормы фолиевой кислоты, примерно 3% дневной нормы железа, 8% — калия, 4,5% — магния! Это буквально СУПЕРФУД, о котором молчат медики, ведь иначе они не смогут зарабатывать на болезнях людей...
Версия текста для тех, у кого нет такой проблемы:
Кабачки богаты питательными веществами и при этом низкокалорийны. Клетчатки в них не очень много, зато в 100 г содержится около 20% дневной нормы витамина C, около 6% дневной нормы фолиевой кислоты и примерно 3% дневной нормы железа. При этом кабачки не относятся к лекарственным растениям.
А по ссылке отвечаем на вопрос постом выше:
https://t-j.ru/z-tg/zucchini-is-healthy
#питание
