👋 ПОНЕДЕЛЬНИК – время личной истории.
Какая из работ с проводником для меня была самой ценной?
Одной из самых запоминающихся практик (после которых на самом деле поменялось многое🫶) была практика с психотерапевтом, который работал в когнитивном подходе.
На тот момент я находилась в разводе. Мне очень хотелось понять, что мне сделать для того, чтобы привлечь правильного партнёра в свою жизнь💕
И он мне дал достаточно простую практику, которая помогла проявить то, что мои ожидания были сформированы СОВСЕМ НЕ МНОЙ 🤯в текущем моём состоянии. Это были отголоски убеждений (❗️возможно даже травм родовых сценариев), но это точно было НЕ МОЁ.
Практика помогла мне увидеть 👁, что на данный момент за мой выбор отвечает не моё собственное существо, а как бы, мысли других людей.
Когда я это осознала, мне стало как-то немножко не по себе... Но при этом это очень наглядная картина того, как работает психотерапия.
Сейчас, всё, что я даю людям: от самой простой практики до сложных энергопрактик, я испытывала на себе.
Моя жизнь кардинальным образом поменялась на 180 градусов с того момента, когда я начала ❗️вкладываться в своё ментальное здоровье❗️
А какой у вас опыт психотерапии? Есть ли специалисты кто понравился и помог или наоборот неудачные кейсы?
