Недавно в работе с человеком снова возникла тема принятия.
Вроде бы слово знакомое, даже заезженное. Мы часто слышим:
⠀
«Прими себя таким, какой ты есть».
«Прими свои чувства».
«Прими ситуацию».
⠀
И звучит это красиво. Тепло. Почти как забота.
Но за этим часто стоит странный подтекст: ничего не меняй.
Будь в этом. Терпи.
Смирись.
⠀
Псевдопринятие как форма избегания
В пространстве социальных сетей принятие всё чаще выглядит как форма бездействия.
Как будто быть честным с собой, значит перестать хотеть перемен.
Но разве это так?
⠀
На самом деле, пока человек в непринятии он отворачивается.
Он может страдать, жаловаться, мечтать о другом будущем, но при этом не видеть и не признавать, где он находится сейчас.
⠀
Это тонкая форма самообмана.
И в таком состоянии выбора нет.
Потому что невозможно изменить то, чего ты даже не хочешь замечать.
⠀
Настоящее принятие это встреча
⠀
Для меня принятие, это не остановка.
Это не «ну вот я такой, и ничего не буду с этим делать».
⠀
Это когда я честно и трезво вижу, что со мной происходит.
Не драматизирую. Не обесцениваю.
А просто встречаюсь с тем, как оно есть:
⠀
Да, я сейчас в этом теле.
Да, мне трудно вставать утром.
Да, я избегаю близости.
Да, я застрял.
Да, я злюсь.
Да, я не справляюсь.
⠀
И вот в этот момент появляется выбор.
Я могу сказать:
- Да, это меня устраивает. Я готов с этим жить.
- Или я больше не хочу так. Я принимаю факт, что сейчас так, но я хочу идти дальше. И я готов делать шаги.
⠀
Это не про «исправлять» себя.
Это про жить в контакте с собой, с открытыми глазами.
Про взрослость. Про ясность. Про уважение к себе.
⠀
А теперь — к вам
Эта тема может откликнуться по-разному.
У кого-то вызвать протест.
У кого-то облегчение.
У кого-то тихую внутреннюю паузу.
⠀
Если вам хочется, вы можете поделиться в комментариях тем, что отозвалось.
Или тем, что вы понимаете под настоящим принятием.
Ваши чувства важны. Ваш взгляд важен. Я читаю.
⠀
А если хочется глубже и ближе, приходите в Telegram.
Там тише, теплее и живее.