Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Быть Услышанной

Одиночество не путаем с потребностью в уединении

Одиночество не путаем с потребностью в уединении В созависимых отношениях часто мы так сливаемся с партнером, что нам становится сложно вообще выделить время на себя. Любую свободную минуту мы вместе, все дела делаем вместе или рядом, мы каждую минуту на связи, а если нет – то думаем о нем. И каждый раз этого кажется мало, мало, мало! Это и есть зависимость. А как мы знаем, у зависимости есть риск передоза. И в какой-то момент мы уже просто не выдерживаем – с одной стороны, моему организму, мозгу нужно время, чтобы уединиться, отдохнуть, а с другой – тревожность так начинает зашкаливать, что ты не слышишь потребности, а делаешь все, чтобы избавиться от тревожки. Начинаются скандалы примерно в этой точке обычно. Потому что перестает хватать «воздуха» – и тебе, и мужчине. Да, тебе тоже! Поэтому, когда мы расстаемся и начинаем чувствовать себя свободными, нам кажется, что в отношениях плохо, и одиночество – гораздо лучше. Так люди выбирают оставаться в одиночестве. Но это иллюзия. В

Одиночество не путаем с потребностью в уединении

В созависимых отношениях часто мы так сливаемся с партнером, что нам становится сложно вообще выделить время на себя. Любую свободную минуту мы вместе, все дела делаем вместе или рядом, мы каждую минуту на связи, а если нет – то думаем о нем. И каждый раз этого кажется мало, мало, мало!

Это и есть зависимость. А как мы знаем, у зависимости есть риск передоза.

И в какой-то момент мы уже просто не выдерживаем – с одной стороны, моему организму, мозгу нужно время, чтобы уединиться, отдохнуть, а с другой – тревожность так начинает зашкаливать, что ты не слышишь потребности, а делаешь все, чтобы избавиться от тревожки.

Начинаются скандалы примерно в этой точке обычно. Потому что перестает хватать «воздуха» – и тебе, и мужчине. Да, тебе тоже!

Поэтому, когда мы расстаемся и начинаем чувствовать себя свободными, нам кажется, что в отношениях плохо, и одиночество – гораздо лучше. Так люди выбирают оставаться в одиночестве.

Но это иллюзия.

Выстроить правильные отношения, где будет «воздух» – это и есть баланс, при котором мы уравновешиваем потребность в близости и потребность в личном пространстве.