Проснулась выспавшаяся и довольная. Хотя "здоровье моё не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается..." Но это фоном. Где тут не вспомнить свекровь мою Алевтину Леонтьевны с её железной волей к жизни. Несколько лет назад разговариваем по телефону, она рассказывает, что окна мыла и в какой-то момент задаёт себе вопрос: "Ой, а что это я скачу, как будто мне 20 лет, а мне же 80 лет!" Это она чувствовала себя хорошо и не замечала возраста своего! Про свекровь и её гимнастику, питание и режим дня ТУТ:
И всё-таки язык на обед вчера был явно не подходящим блюдом. Внутренний ЗОЖ-ник не зря предупреждал о потенциальной высокой жирности блюда. Наутро огребла по полной от поджелудочной. Эх, мой удел куриное филе и индейка 🦃.
Завтрак обожравшейся и зажравшейся Похудеишны: огурец, половина столовой ложки сметаны, зелень с грядки, пшеничная каша. В чашке горячая вода.
Сорвала первый китайский огурчик. Он ещё маленький, но уже длинный. Как раз он и лежит в тарелке на фотографии выше.
Рефлексировать по поводу вчерашнего обеда и, как следствие, сегодняшнего утра некогда. Рабочий день начался. А это значит, что помимо основных задач, надо успеть выполнить и задачи по саду: сегодня запланировала работать в саду не менее двух часов в общей сложности.
Так что я без сожалений, но со сделанными выводами вприпрыжку в новый день.
Позвонила бывшая коллега из Омска. Мы с удовольствием общаемся уже довольно давно, хотя не работаем вместе уже больше 15 лет. Она постарше, но тем не менее у нас много общих тем для обсуждения. Протрещали почти час. У неё рабочий день закончился, а у меня прополка. Черпаем друг у друга позитив, хотя проблем даже и не знаю, у кого больше. Мы не жалуемся друг другу. Толку то? Всё равно проблемы в основном нерешаемые. Надо просто научиться с этим жить. Но с удовольствием делимся друг с другом лайфхаками, как жить проще и легче. Вот вспомнили лайфхак из 90-х, как растянуть почти пустой тюбик зубной пасты на дольше. Поржали. Надо ножницами отрезать нижний шов у тюбика и ещё несколько дней выковыривать пасту из него прямо щёткой. Она и засохнуть не успеет. Сейчас покупаю лечебную зубную пасту, она, как и все хорошие вещи, очень дорогая. В этом случае старинный лайфхак по экономии очень пригодится.
А у вас есть лайфхаки по экономии? Напишите пожалуйста. Возьму на вооружение.
Съездила за продуктами. Купила куриное филе, кефир, сыра "Фета", зелень и сливы.
Зашла в Fix Price. Много чего интересного, но ничего не купила. В основном по причине того, что всё нужное есть в том или ином виде.
Сначала обратила внимание на распылитель для масла. Ценика не было. Но не суть. Вещь на кухне нужная, особенно для тех, кто следит за весом, чтобы не переборщить с растительным маслом в блюде при готовке. Подумаю.
В продаже есть ещё один распылитель для масла. 174 рубля.
Давно хотела приобрести такой набор соусничков. Пока выбирала, купила просто маленькие соусники без подставки. Цена не указана.
Электрический венчик для взбивания с двумя насадками. 299 рублей.
Штопор электрический 399 рублей. Наверное, нужная вещь для тех, у кого нет навыка обращения с обычным штопором. Подумаю.
Мельница для специй гравитационная.
По дороге домой получила заказы из ОЗОНа. Большой флисовый плед.
Для красоты и здоровья: зубную пасту разную для утренней чистки зубов -- укрепление дёсен, для вечерней -- укрепление эмали зубов. Маски для лица. Маска для рук "ГринМама", омолаживающая маска для рук в банке.
Три комплекта домашней одежды. Для меня самая удобная одежда: просторная футболка и велосипедки.
На обед приготовила овощной салат с фетой.
И запекла куриное филе со специями для курицы, кефиром и капелькой оливкового масла. Плюс пшеничная каша на гарнир.
На ужин почти то же самое. Вместо овощного салата малосольные огурцы.
Вечером разбирала садовую химию и опрыскивала кустарники, пионы и розы.
Сидела на качелях и любовалась садом, одновременно готовила для вас эту заметку.
Хороший вечер...