а не провал.
Бывает у тебя такое ощущение, что ты как в лифте без кнопки “стоп” катаешься? Вверх, вниз, и на каждом этаже кто-то с блокнотом:
- “О, сегодня сварила суп — молодец, держи +1 к человечности!”
- “Ага, накричала на ребёнка и съела сладкое в 23:00 - -2, иди в минуса.”
Я в таком лифте катаюсь часто. Там еще и без кондиционера и с чувством вины в кармане. И живу в этом напряжении, +1, -1, +1, -3, снова в ноль… проиграла, перезапуск.
И вроде бы это звучит как шутка, но по факту мы реально живём так. Каждый день сдаём экзамен под названием:
“Достаточно ли ты хороша, чтобы самой себе не выносить мозг?”
Я вижу, как люди живут, как будто идут по лестнице и на каждом пролёте - экзамен. Ошибся, не выдержал, сказал не то -“упал”, “разочаровал”, “соскочил с уровня”.
Но правда в том, что жизнь - не лестница. И не суд. Это не система оценивания, где нужно держать уровень, чтобы быть “достойной”. Это поле. С неровностями. С ямами и горками. Где можно быть собой. Не лучшей версией, а просто живой
И когда я поняла, что не обязана быть всегда “на высоте”, мне стало… легче дышать. Во мне освободилось место под спокойствие. А еще под печенье. Я не перестала ошибаться, но я перестала за это бить себя табуреткой самооценки. Потому что жить в режиме "то вверх, то виновата" - это не путь к просветлению. Это путь к гастриту и срывам на детей.
И сила, как мне кажется, в том, чтобы не быть идеальной всегда. В том, чтобы не терять себя, когда ошибаешься. Оставаться с собой, даже если день отстой. Не стирать себя в ноль, если что-то пошло не по плану.
Настоящая сила — это:
✳️ Не рушиться из-за одной неудачи.
✳️ Не превращать срыв в приговор,
✳️ Не оценивать свою ценность по тому, сколько дел ты сегодня закрыла.
Сила — это сказать себе: “Да, я сегодня не идеальна. Но жива. И это уже много.”
Сила - в том, чтобы сказать себе “ладно”, а не “ну ты и…”. Чтобы не жить на верхних этажах ожиданий, а быть — с собой.
А что если ты не упала вниз.? Что если ты просто дышишь на полу?
Пол надёжнее. Там меньше падать. Так что будь не “на уровне”. Будь в себе. С печеньем, с паузами, с правом на “ой, ну и ладно”.
Жить — это дышать, ошибаться, замедляться, смотреть как заваривается чай, и иногда быть чудовищно несовершенной.
И всё это — нормально. И достаточно.
Нервная Подружка ☕
(которая сегодня опять ничего не успела, зато выжила — а это, на минуточку, подвиг)
