Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Я уже начинаю верить в ретроградный Меркурий и прочие. Сначала у родителей машина, хорошо починили и обошлись малой кровью. На той неделе у Кристин телефон сломался. Почти 6000 ремонт вышел. А вчера вечером мой один из основных помощников по дому отказался работать. Походу мой робот пылесос приказал долго жить. Выдает ошибку, что не работает вентилятор. Ладно бы не обслуживали его, а тут и чистили и щетки мыли, а он так поступил со мной. Чинить наверное нет смысла. Надо брать новый. Когда там этот ретроградный Меркурий заканчивается?! Что следующее ждать.
Сегодня опять жара. В зал не поехала. Прошлись с Эйсом большой круг. А потом я притащила в гостиную велотренажер и 20 позанималась.
С утра поменяла постельное нам, запустила одну стирку. Потом следом вторую. Вчера Кристине кроссовки постирала. Коллега посоветовал. А я все удивлялась, как это у него всегда белые кроссовки.
Завтрак снова вместе с Региной. Смеси на горячие бутерброды сделала с запасом. Дети их с удовольствием едят. Делов на 5 минут намазать на батон и в духовку поставить. Да еда не полезная, но тем кто целый день носиться на улице не страшно.
Обед себе слепила из того что было. От оливье осталась морковь, картошка отварная и яйца. Порезала свежий огурец. Открыла кукурузу и тунца в собственном соку. Картошку порезала кинула на сковородку с 3 пшиками масла. Немного подрумянили и залила 2 яйцами. Салат вышел вкусный: свежий огурец, тунец, морковь отварная, кукуруза, майонез и яйцо. Такой же салат сделала себе на работу на завтра на ужин. Туда бы еще укроп с петрушкой вообще была бы бомба. И колой зеро запила.
Ну не могу я лежать весь день. Хоть и надо бы силы подкопить перед 3 рабочими днями. Сделала себе завтрак на три дня. Оставшийся кусочек персика съела на перекус.
С Эйсом вернулись на диван. Он дальше спать, а я смотреть сериал «два берега». Смотрю сериал и думаю, как же сложна жизнь человека. Как самые близкие рушат жизнь своим детям и близким. Как люди свои мелочные желания ставят выше счастья семьи.
Во сне мое чудо хвостом вилял. Наконец-то осмелился из своей коробки для игрушек свои игрушки доставать. Андрей купил ему коробку для игрушек, чтобы нам не собирать его игрушки по всей квартире. А этот чудик боялся в нее даже мордочку засунуть. Видимо даже во сне гордился своей смелостью.
Ужин арбуз. Жарко. Есть не хочется.
Всем хорошего вечера. А я пошла дохаживать свои 10000 шагов.
П.с. Немного поела горячих бутербродов.