Оно — о том, как порой тяжело даётся работа с собой.
Как даже один разговор может вызвать усталость, “молоточки” в голове, ощущение истощения.
И тогда рождается вопрос — на который я хочу ответить:
"А как это у вас?
Как проходит терапия у вас?
Что нужно знать, если я решусь?"
Часто люди думают, что терапия — это просто снова погружаться в боль, "разбирать себя по кусочкам", "ковыряться".
Это может пугать. Отталкивать. Быть отложенным.
А внутри тем временем зреет что-то…
— Может быть, храбрость?
— Может быть, готовность быть с собой честным?
— Или просто желание ясности и лёгкости?
И вот что я хочу сказать в ответ:
💠 В Терапии Души мы не копаем, чтобы сделать больно.
Мы слушаем.
А боль?
А боль — она уже есть внутри.
Мы несём её из родовых историй, из личного прошлого,
а иногда — из глубин, которые не объяснишь логикой.
(Для кого-то это может быть память реинкарнационная.
Для других — телесное наследие рода, генетика.)
Эта боль уже звучит:
— в теле,
— в тревоге,
— в снах,
— в повторяющихся сценариях.
Терапия — это не про усиление боли.
Это про проявление того, что уже живёт в нас.
Мы даём этому состоянию безопасное пространство, где его можно услышать.
И самое важное — в этот момент вы не одни.
Есть рука, на которую можно опереться.
Есть якорь.
💠 Иногда достаточно одной минуты.
Одного точного прикосновения.
И боль отступает.
Ты чувствуешь, как высвобождается зажатая ранее энергия.
Появляется зевота, мурашки, внутренние заряды —
тело, которое долго было сжато, начинает дышать.
И за болью проступает то, что было сокрыто:
Любовь. Тепло. Сила. Энергия
Терапия — не про то, чтобы снова страдать.
Это не снова — это уже в тебе.
И задача — не избегать, а высвободить.
Терапия — это просто честная встреча.
С собой.
С чувствами.
А иногда — с Кем-то внутри, Кто давно ждёт тебя с любовью.
Даже если это всего один разговор.
Даже если — раз в месяц.
🌿 Это уже диалог.
И это уже путь.
Все мои социальные сети в один клик на моем сайте
Маргарита Ненахова