"Бессознательное настаивает, повторяет снова и практически выламывает дверь, лишь бы быть услышанным."
Энни Роджерс, "Невыразимое"
Когда внутри нас есть непрожитая боль или вытесненные чувства, они не исчезают.
Мы боимся в них идти, но они уже есть внутри нас..
И эти чувства и состояния всегда возвращаются:
— в теле,
— в снах,
— в тревоге,
— в повторяющихся сценариях.
Иногда это выглядит как "невезение" или "почему я снова здесь".
А на самом деле — это внутренний голос, который просит быть услышанным.
💡 Что тут помогает?
— Внимание к себе.
— Осознанность: что я чувствую на самом деле?
— Поддержка: терапия, чуткий разговор, письмо себе.
🧭 Важно не бороться с этой частью, а услышать её.
И тогда дверь не нужно будет выламывать.
Все мои социальные сети в один клик на моем Сайте
Маргарита Ненахова