Страдать — это иногда совершенно осознанный выбор, на который человек сознательно соглашается. Бывает, что в подобной ситуации практически невозможно что-либо предпринять, нельзя помочь человеку или изменить положение дел, поскольку пока сам человек не пожелает изменений в собственной жизни, помощь оказывается бесполезной.
Сегодня я хотела бы обсудить с вами одну важную тему: почему мы иногда добровольно принимаем решение страдать? Очень часто подобные случаи касаются женщин, оказавшихся в токсичных отношениях. Психологи утверждают, что в их практике преобладают именно такие истории, однако сама проблема затрагивает обе стороны.
Женщина, осознавая губительность пребывания в токсичной связи, видит последствия. Она понимает, что со временем будет ухудшаться ее физическое и психическое здоровье. Если ничего не поменять, то нервная система будет расшатана. Она ясно представляет риски, угрожающие её благополучию. Однако, она предпочитает оставить всё как есть. Почему это происходит?
Хотя сейчас доступно огромное количество бесплатных источников информации о токсичных отношениях, многие женщины продолжают игнорировать возможность перемен. Раньше недостаток осведомлённости мог служить оправданием: людям просто не хватало понимания сути зависимости, манипуляции и насилия.
Сегодня же почти каждый имеет доступ к необходимой информации о различных формах злоупотреблений, особенностях поведения агрессоров и симптомах насилия. Однако жертвы подобных ситуаций упорно отказываются что-либо менять.
Причина заключается в глубоком внутреннем убеждении и сложившихся стереотипах мышления. Часто жертву удерживают в токсичных отношениях сильные привязанности: эмоциональная и финансовая зависимость, физическое привыкание и даже химическая зависимость организма от стресса и тревоги.
Тем не менее, знание особенностей пагубных связей само по себе не гарантирует выхода из тупика. Поэтому многие остаются пассивными наблюдателями собственной разрушенной жизни, оправдывая своё поведение отсутствием возможности принять меры или чувством бессилия перед обстоятельствами. Это воспринимается как осознанный выбор. Страдания воспринимаются как постоянный элемент существования.
Такое отношение распространяется далеко за пределы сферы взаимоотношений. Люди соглашаются терпеть дискомфорт на работе, мириться с тяжёлыми условиями проживания и многое другое.
Наверно вы замечали такую странность: многие постоянно обсуждают свои или чьи-то сложные отношения, признаки манипуляций и вреда токсичного окружения. Однако их восприятие людей остаётся неизменным. Некоторые даже начинают испытывать чувство превосходства. Они часто говорят: «Я выдерживаю боль ради сохранения семьи». Но забывают, что такое поведение приносит лишь разрушение.
К сожалению, саморазрушение проявляется не только в отношениях. Представьте, что вы узнали о проблемах со здоровьем и вам требуется лечение. Перед вами простой выбор или обратиться к специалисту, или продолжать жить прежними привычками.
Некоторые, зачастую, выбирают страдания, предпочитая терпеть неудобства, испытывая трудности в повседневной жизни. На поверхности лежит их нежелание прилагать усилия для выздоровления.
Большинство предпочитает лечение симптомов болезни, не обращая внимания на ее первопричину. Подобный подход применим ко многим сферам нашей жизни. Немногие пытаются разобраться в корнях проблемы.
Страдать или нет всегда решаете вы. Только вы выбираете между жизнью полной боли и возможностью обрести гармонию. Важно честно признаться самому себе: «Я делаю выбор в пользу мучений».
Осознание собственной ответственности помогает немного прояснить картину и стимулирует задуматься над сложившейся ситуацией. Когда вы говорите себе, что остаётесь в трудностях ради благополучия своих детей, помните, что дети испытывают гораздо большее давление и стресс, находясь рядом с вами в атмосфере конфликтов. Дети чувствуют негатив, окружающий родителей, даже если внешне родители стараются поддерживать спокойствие.
Ваше поведение оказывает сильное воздействие на развитие ребёнка, формируя его представления о взаимоотношениях, доверии и безопасности. Вместо оправдания своим поступкам подумайте, какова реальная причина вашего желания сохранить статус-кво.
Возьмите ответственность за свою жизнь и жизнь своих близких. Признайте проблему открыто и постарайтесь увидеть возможные варианты решения. Подумайте, каким образом изменится ваша жизнь, если убрать источник напряжения. Попробуйте представить будущее без ежедневных испытаний и борьбы. Как изменится ваша повседневность, если исчезнут постоянные переживания и конфликты?
Всегда есть способ преодолеть трудности, которые воспринимаются как неразрешимые задачи. Поверьте, каждый способен справиться с любыми испытаниями и двигаться вперёд, навстречу к новой жизни.
Вам также может быть интересно: