Топ-ошибок новичков при тейпировании

Топ-ошибок новичков при тейпировании

Разберем самые частые ошибки, с которыми вы можете столкнуться в начале своей практики и которые сведут на «нет» все старания.

1️⃣ Одна схема на все случаи.

Запомните, нет универсальных аппликаций. Для каждого случая – спортивная травма, отеки, эстетические несовершенства и т.д. требуется индивидуальный подбор схемы.

2️⃣Игнорирование аллергопробы.

У некоторых людей бывает реакция на клеевую основу тейпа, хотя BBALANCE использует качественный медицинский акрил. Проведите тест: наклейте небольшой кусочек на сгиб локтя и проверьте через пару часов - нет ли покраснения или зуда.

3️⃣ Ошибки с натяжением тейпа.

Натяжение нужно только там, где это прямо прописано в инструкции. Степень «растягивания» тейпа - например, 25% или 50%, должна быть обоснована. Часто (например, в эстетическом тейпировании лица) ленты накладывают вообще без натяжения (0%).

4️⃣ Пренебрежение диагностикой.

Некоторые техники требуют обязательных тестов перед применением, особенно это касается кросс-тейпов. Не начинайте процедуру вслепую: убедитесь, что аппликация подходит именно для вашей ситуации.

5️⃣Неправильная подготовка кожи.

Перед тейпированием обязательно очистите и высушите кожу, не наносите кремы или масла, иначе тейп не приклеится, будет плохо держаться и не принесет результата.

6️⃣ Слишком долгое ношение тейпов.

Соблюдайте рекомендуемое время: эстетический тейп носят 3-4 часа, кросс-тейп - до 24 часов. Дольше – не значит лучше.

Следуя этим простым правилам, вы повысите эффективность тейпирования и сведете к минимуму неприятные последствия. А если остались вопросы, смело задавайте в комментариях!