Почти всегда любой нарцисс выбирает себе в партнёрши эмпатичную, энергичную, высоко эмоциональную и жертвенную натуру. Ему крайне важны эмоции и энергия человека, который большое количество времени находится с ним рядом.
Но многие из его так называемых «жертв» достаточно быстро осознают с кем они имеют дело, то есть, рано или поздно, они начинают понимать, что из себя представляет их избранник. И, как правило, они не хотят продолжения своих мучений и расстаются с нарциссичным мужчиной.
Но, что если вас, к примеру, связывают с уже бывшим нарциссом общие дети или же нерешённые вопросы? Как перестать проявлять своим эмоции и превратиться, образно говоря, в «серый камень»?
Именно для этого, а также для того, чтобы эффективно противостоять нарциссичному мужчине, вам необходима некоторая обдуманная стратегия. А не набор хаотичных действий. Они необходимы, как в ответ на его обесценивание или же как это ещё называют — в ответ на его «девальвацию», так и для того, чтобы он больше не выкачивал из вас вашу энергию и эмоциональные ресурсы.
***
Никогда не реагируйте на нарцисса эмоционально. Если вам нужно что-либо донести до него, и он — это ваш бывший партнёр или же нынешний коллега, лучше отправьте сообщение или электронное письмо. Но, без особой причины — не отвечайте на звонки и не встречайтесь с ним лично. Он всё равно выведет вас на эмоции и никогда не согласиться с тем, что вы ему предлагаете.
Сохраняйте все его сообщения, предупредив его об этом.
Если ваш бывший, к примеру, предупредил вас за пять минут, что не приедет за детьми… И это отразилось на детях и очень их расстроило... И, в том числе, нарушило ваши планы... Тогда кратко, соблюдая формальности, скажите ему: «Предупреждай меня заранее, если ты меняешь правила своих встреч с детьми». В этом случае не стоит молчать. Необходимо без всяких эмоций и обвинений с вашей стороны монотонно сообщать ему о том, как вы поступите в такой ситуации в следующий раз.
Это очень неприятно, но вам всегда нужно собирать доказательства и быть последовательной.
Не играйте в игры со своим бывшим нарциссом. Это лишь один пример того, как он намеренно подводит вас и разрушает ваши планы. И если вы будете включать свои эмоции и проявлять признаки обиды, то подобных нарушений с его стороны будет ещё больше.
В конце концов, вы в свое время очень много для него делали. Но сейчас вы должны стать пунктуальной. Вы должны всё фиксировать. И каждый раз, когда он начинает свою игру, вы должны хладнокровно его останавливать. По крайней мере, делать всё возможное для этого.
И однажды, во многом из-за вашей педантичности и занудства, даже несмотря на наличие общих детей, он исчезнет из вашей жизни. Потому что он ненавидит всё формальное, безэмоциональное и сухое. Ему нужны эмоции, пусть даже и негативные. Но вы их больше не даёте. И у него не останется возможностей добывать своё эмоциональное «топливо».
Однажды вы доведёте его до такого состояния, что он больше не будет вас беспокоить. Потому что общение с вами станет слишком сложным и энергозатратным. Из высоко чувствительного, активного, эмоционального и жертвенного человека, вы превратились в уравновешенную, прагматичную, холодную, чёрствую особу.
С такими людьми ни один нарцисс не желает иметь дело. Потому что они не дают ему возможности заполнять его внутреннюю пустоту и, как правило, всегда добиваются своего.
Всем удачи.
Юлия
Подпишитесь — здесь вы много узнаете об особенностях нарциссичных людей.