🧠 Как спорт влияет на мозг? 30 минут кардио дают прирост на 10-15% по следующим показателям: - Концентрация - Скорость мышления - Креативность Это происходит благодаря улучшению кровообращения и выработке белка BDNF, который необходим для работы нейронов. Хочешь взбодрить мозг с утра? сделай пробежку 🔥🔥🔥 ПП И ПОХУДЕТЬ
🧠 Как спорт влияет на мозг?
30 минут кардио дают прирост на 10-15% по следующим показателям:
- Концентрация
- Скорость мышления
- Креативность
Это происходит благодаря улучшению кровообращения и выработке белка BDNF, который необходим для работы нейронов.
Хочешь взбодрить мозг с утра? сделай пробежку 🔥🔥🔥
