В предыдущем материале, посвящённом ногам, уже указывалось, что одна опорная нога не может обеспечить устойчивость, что в этом необходимо участие корпуса. Корпус должен составлять с опорной ногой единое целое; это недостижимо без собранности всего корпуса и абсолютно прямой, сильной спины. Эти качества и надлежит вырабатывать с ранних лет, неослабно следя при выполнении ими упражнений за правильной постановкой корпуса.
Корпус должен сохранять строго вертикальное положение, — за исключением тех случаев, когда допустимо некоторое отклонение его от вертикальной оси, — и полную неподвижность. На последнее обстоятельство следует особенно обращать внимание тогда, когда младшие учащиеся делают упражнение на середине зала. Желая облегчить работу ноги и помочь себе сохранить равновесие, они зачастую одновременно с движением ноги несколько поворачивают корпус, а вместе с тем и руки.
Далее, надо добиваться прямой спины, раскрытой грудной клетки, отсутствия напряжения в плечах и шее, не позволяя чрезмерно прогибать поясницу и держать грудь, что называется, «колесом». Кроме того, следует вырабатывать предельную гибкость спины.
Источник: Мориц В. Э., Тарасов Н. И., Чекрыгин А. И. Методика классического тренажа: Учебное пособие. — 3-е издание, стереотипное. — СПб.: Издательство «Лань»; Издательство «ПЛАНЕТА МУЗЫКИ», 2016. — 224 с.