Чем мой подход отличается от обычного фитнема. 🫶 Мои тренировки строяться исключительно под ваш запрос, исходя от ваших анатомичкчких и биомеханических особенностей, с учётом вашей цели и возможности. Мы с вами делаем 💪 специальные мышечные тесты. Выявляем слабые зоны и начинаем с ними работать: восстанавливаем нормальную анатомическую длинну мышцы, убираем мышечные зажимы, приводим все в тонус и параллельно работаем на силу там, где это нужно. Это и есть основа фитнеса для здоровья😊 чтоб ваше тело было готово к радости движению