Виды аутоиммунных заболеваний и факторы их развития

Сегодня хочу поговорить о теме, которая становится всё более актуальной - аутоиммунных заболеваниях. Многие слышали это слово, но не все понимают, что именно скрывается за ним и почему важно обращать внимание на своё здоровье.

ЧТО ТАКОЕ АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

Наш иммунитет - это защитник организма, который борется с вирусами и бактериями. Но при аутоиммунных заболеваниях этот защитник путает чужие клетки со своими. Он начинает атаковать «свои» ткани и органы. Представьте себе, что система безопасности вашего дома вдруг начинает ломать мебель и окна, вот так примерно работает аутоиммунитет.

КАКИЕ БЫВАЮТ АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

Всего их около 140, но есть самые распространенные:

• АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
• целиакия
• эндометриоз
• псориаз
• синдром Шегрена
• СКВ (системная красная волчанка)
• диабет 1го типа
• рассеянный склероз КНИГА ЕСТЬ
• ревматоидный артрит
• васкулит
• витилиго
• болезнь Крона
• аутоиммунный гастрит

ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Существует множество теорий, возможно, нарушения в ее работе могут провоцировать бактерии, вирусы, препараты, химические вещества и накопленные токсины. Т.е. определенного ответа нет.

Аутоиммунные заболевания сложно диагностировать - часто симптомы маскируются под обычную усталость, боли или проблемы с кожей. Чем раньше начать лечение и подобрать правильный подход, тем лучше можно сохранить качество жизни.

Можно выделить 3 основных фактора (по версии Алесио Фазано*):

• Наследственная предрасположенность (тут все понятно)
• Внешние и внутренние триггеры:

дефициты нутриентов; длительный голод/ низкокалорийная диета; ожирение; стресс (усталость надпочечников); вирусы (Эпштейн-Барр, герпес, гепатит С, цитомегаловирус); неполноценный сон; радиация; хронические очаги инфекций (любые: ЛОР-органы, зубы, ЖКТ); грудные импланты; эстрогенодоминирование, КОК; накопление токсинов

• Синдром кишечной проницаемости

- это когда стенки кишечника, которые должны быть плотно закрыты, становятся чрезмерно проницаемыми.

Неправильно переваренные пищевые белки, бактерии попадают в кровоток, т.е. туда, где их быть не должно. Следовательно, иммунная система обнаруживает их и активируется. Иммунные клетки вырабатывают антитела, которые атакуют эти пищевые белки и увеличивают выработку воспалительных молекул.

Что делать дальше?

Аутоиммунные заболевания - сложная и многогранная тема, но понимание факторов риска и механизмов поможет вовремя заметить тревожные сигналы и обратиться за помощью.

В следующих постах я подробно расскажу о самых распространённых аутоиммунных болезнях и, что можно сделать, чтобы улучшить качество жизни.

Берегите себя и будьте внимательны к своему организму! 💚

Хотите получать ещё больше полезной и актуальной информации о здоровье?

Подписывайтесь на мой Telegram-канал - там я регулярно делюсь советами по питанию, полноценному сну и поддержке иммунитета, анализами.