"Я часто получаю отзывы о том, что занятия на тренажере «ПравИло» - Люди начинают чувствовать себя более сосредоточенными и уверенными в своих поступках. Некоторые из моих клиентов выразили мне благодарность за то, что смогли смело реализовать свои намерения: приобрести квартиру, начать новый проект и попробовать себя в чем-то новом."
Растяжка с нагрузкой, особенно на таком тренажёре, как «ПравИло», оказывает положительное влияние на работу мозга по нескольким причинам:
1. Выработка миокинов: Во время физических нагрузок, включая растяжку, мышцы выделяют миокины — тканевые гормоны, которые оказывают влияние на мозг. Они способствуют улучшению нейропластичности, что помогает в обучении и памяти.
2. Улучшение биохимии мозга: Миокины способствуют увеличению уровня нейротрофических факторов, таких как BDNF (фактор нейротрофического мозга), который поддерживает выживание нейронов и способствует образованию новых нейронных связей. Это важно для когнитивных функций и может помочь в борьбе с возрастными изменениями мозга.
3. Ускорение метаболизма: Физическая активность, включая растяжку с нагрузкой, активирует метаболические процессы, что способствует улучшению кровообращения и, как следствие, лучшему снабжению мозга кислородом и питательными веществами. Это может повысить уровень энергии и улучшить концентрацию.
