Люди испытывают сильную эмоциональную боль, когда наконец понимают, что человек, с которым они хотели построить близкие отношения, оказался нарциссом.
Нарциссы играют с людьми, как с пешками, но для тех, кто состоит с ними в отношениях, это может быть мучением.
Затем, по прошествии дней, недель и лет, люди, имеющие дело с нарциссами, могут почувствовать себя так, будто их сбил грузовик.
Было бы неплохо разобраться в некоторых психологических играх, в которые играют нарциссы, чтобы вы знали, на что обращать внимание и не поддались настолько, что в итоге потеряли бы свою индивидуальность.
Игра разума 1: доверься мне
Первая психологическая игра нарцисса заключается в том, что он говорит: "Я хочу, чтобы ты мне доверяла".
В начале отношений нарциссы могут казаться дружелюбными и заинтересованными. Они могут задавать вопросы о том, что вы чувствуете и чем занимаетесь, чтобы вы подумали, что они действительно милые и неравнодушны ко мне.
Итак, вы открываетесь им и рассказываете о себе и своих чувствах, а они говорят: "Да, расскажи об этом подробнее".
В здоровых отношениях это в идеале то, чего вы хотите, но с нарциссом это игра разума. Они заставляют вас изливать душу (хотя сами не будут открыты с вами), потому что делают заметки, чтобы узнать о ваших обидах и потребностях.
В будущем они используют эти знания против вас. Через десять лет они всё ещё будут использовать это против вас.
Интеллектуальная игра 2: одержи верх
Вторая психологическая уловка, к которой прибегают нарциссы, заключается в том, что они стремятся получить над вами преимущество.
Как только они завоюют ваше доверие, вы заметите, что нарцисс начинает вас критиковать.
Нарциссы создают впечатление, что всегда знают больше вас.
По мере того как вы будете узнавать нарцисса, вы обнаружите, что он чрезмерно уверен в себе и в своей правоте.
Если вы попытаетесь сказать им что-то другое, вас не послушают. Ваши идеи для них ничего не значат.
Они хотят, чтобы вы верили, что они лучше всех. Вы можете быть самым авторитетным специалистом в этой области, но они всё равно будут считать, что их идеи лучше ваших.
Игра разума 3: накормить вас страхом, чтобы вы ходили на цыпочках
Нарциссам нравится, когда вы их боитесь. Они могут быть упрямыми, склонными к осуждению и эмоционально нестабильными.
Их критика может перерасти в гнев, и тогда вам придётся стараться, чтобы не разозлить их.
Вы можете обнаружить, что постоянно отказываетесь от своих предпочтений и делаете то, что хотят они.
Нарцисс постоянно культивирует этот страх — страх расстроить нарцисса.
Интеллектуальная игра 4: превратить жизнь в тяжёлую обязанность
Нарциссы превращают вашу жизнь в тяжёлое бремя и обязанность. Они разговаривают с вами так, будто жизнь — это один длинный список правил и предписаний, используя такие слова, как:
“Ты должна...”
“Ты должна...”
“Ты должна...”
Когда вы говорите: "Ну, я не хочу что-то делать, потому что должна," нарцисс просто продолжают настаивать и говорит: "Ты должна…"
Нарциссы ведут себя так, будто жизнь — это большая система правил, в которую вы должны верить, а они пишут эти правила.
Вам может казаться, что они — судьи в вашей жизни.
Нарцисс внимательно следит за вами, чтобы заставить вас соблюдать его правила.
Главная цель нарцисса — "Я хочу, чтобы ты утратил свою уникальность".
Если вы распознали эту игру, которая пытается лишить вас вашей естественной сущности, обратите внимание на несколько ключевых моментов.
- Не давайте им той реакции, которой они жаждут
Как только вы начнёте замечать их нарциссические игры разума, они захотят, чтобы вы испугались, разозлились или заняли оборонительную позицию, потому что эти реакции доказывают их превосходство над вами. Очень важно научиться спокойно реагировать на нарциссов.
Они не хотят, чтобы вы были спокойны и уравновешенны. Они хотят, чтобы вы были на взводе.
Возможно, раньше вы думали, что если нарцисс ведёт себя как нарцисс, то нужно дать ему пощёчину, но именно этого они от вас и ждут. Не поддавайтесь на их попытки контролировать вас.
- Конфронтация может быть хорошей стратегией
Противостояние нарциссу может быть хорошей стратегией, но для этого нужна практика. Вы можете дать ему понять, что вы его раскусили, но делайте это спокойно. Как только вы повысите голос от гнева, он получит то, что хотел.
- Не ввязывайтесь в споры
Не ввязывайтесь в бесполезные споры. Вместо того чтобы спорить, спокойно заявите о своём нежелании идти на поводу. Укажите на свои предпочтения.
Затем, когда они продолжат настаивать на споре, скажите: "Мне больше нечего сказать".
Нарциссы хотят держать вас в замешательстве (в состоянии дезорганизации). Они хотят, чтобы вы сомневались.
Они хотят, чтобы вы не понимали, кто вы (в чём ваша уникальность).