#пишетМама
Про вкусняшки
Прежде чем давать ссылки на те сладости, которые мы покупаем. И как, где мы их вообще находим, я бы хотела немножко порассуждать на эту тему и коснуться предыстории в нашей семье этого вопроса.
Когда я была беременна Ладой, мне поставили диагноз "гестационный сахарный диабет". Я тогда невероятно сильно рассердилась на врачей. Этим диагнозом мне как-бы сказали: "ты ешь слишком много сладкого, ты ставишь под угрозу здоровье ребёнка". Моя же логика на тот момент заключалась в том, что если у меня нет лишнего веса, значит, я ем совсем не много сладкого. И преодолев все вот эти вот стадии: отрицание, гнев, депрессия, торг, смирение..., в итоге я пришла к тому, что мы в нашей семье очень сильно пересмотрели наш рацион: перестали покупать булочки/пироженки/тортики из многочисленных пекарен рядом с домом, полностью убрали из дома белый сахар.
Для приготовления домашних десертов мы используем различные виды цельнозеновой муки и кокосовый сахар, которого добавляем в два раза меньше, чем по рецепту. В каши мы добавляем мёд (не в кастрюлю при готовке, а в тарелку при употреблении).
И я могу совершенно точно сказать, что потребность в большом количестве сахара завязана также и на психологию. Когда вы устали, когда у вас стресс и вам хочется сладкого, скорее всего, это здесь не про настоящую потребность в сладком вкусе, а про попытку что-то заесть этим самым сладким.
И что ещё интересно: после того, как мы последние 2-3 года занимаемся оздоровлением с использованием натуральных средств в виде трав, эфирных масел, ягод и зёрен, у меня постепенно все меньше и меньше возникает желание скушать сладкое.
Далее будет небольшой список тех сладостей, которые мы любим, которые мы периодически покупаем и которые я вам рекомендую.
Нахожу я эти сладости обычно на каких-нибудь ярмарках, в небольших магазинчиках здорового питания или на масс-маркетах. И обязательно проверяю состав, там не должно быть никаких ароматизаторов (даже натуральных), никакого сухого молока, никакого свекольного сахара (просто слово "сахар" - это он и есть, вы знали?), никакой лимонной кислоты (знаете из чего её делают??). В общем, чем проще и понятнее вам состав, тем лучше!
Если же сомневаетесь в каком-то ингридтенте, то лучше его загуглить, со временем запомните, что допустимо потреблять, а что - нет!
И вот ссылки на проверенные и испробованные нами вкусняшки:
1. Шоколад Пища богов.
Именно его мы недавно разыгрывали. Анна его уже получила и возможно захочет поделиться с нами своими от него впечатлениями)
2. Шоколад Nilambari.
3. Эко-шоколад.
4. Пастила Вкусно без сахара.
5. Конфеты Кешью и инжир.
https://vkusvill.ru/mobile?goods/19366
Пользуйтесь во благо и в меру!😉😋
И пишите, какие у вас есть примеры таких вкусняшек!🙏
Подписаться на Летопись счастливой многодетной жизни📜
#чтоКупить
#вкусняшки
#шоколад
#пастила
#конфеты
