Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Вопросы взросления

Три эго-состояния. Невротический треугольник.

Действительно, откуда вообще получаются Взрослые. Это очень интересный процесс – взросление. Начну издалека. Если вы хоть немного знакомы с психологией, то вы знаете, что человеческая личность состоит из трех эго-состояний. В разных психологических школах их по-разному называют. Мне близок Берн. Так вот он называет их: Внутренний Родитель (ВРо), Внутренний Ребенок (ВР) и Внутренний Взрослый (ВВ). Взрослый формируется в результате здорового взаимодействия Внутреннего Ребенка с Внутренним Родителем. Как вы понимаете, вначале рождается ребенок, он живет и развивается в семье. Ребенок видит и впитывает в себя поведение мамы, папы, бабушек и дедушек, других взрослых вокруг него. Ребенок принимает внутрь себя их поведение, так постепенно начинает формироваться внутри Внутренний Родитель. Если родители любящие и принимающие, то все отлично. А вот если значимые взрослые вокруг ребенка его критикуют, ругают, недовольствуют, наказывают, не замечают его, не уважают его самобытность, хотят подстро
Внетренний Ребенок
Внетренний Ребенок

Действительно, откуда вообще получаются Взрослые. Это очень интересный процесс – взросление. Начну издалека. Если вы хоть немного знакомы с психологией, то вы знаете, что человеческая личность состоит из трех эго-состояний. В разных психологических школах их по-разному называют. Мне близок Берн. Так вот он называет их: Внутренний Родитель (ВРо), Внутренний Ребенок (ВР) и Внутренний Взрослый (ВВ). Взрослый формируется в результате здорового взаимодействия Внутреннего Ребенка с Внутренним Родителем. Как вы понимаете, вначале рождается ребенок, он живет и развивается в семье. Ребенок видит и впитывает в себя поведение мамы, папы, бабушек и дедушек, других взрослых вокруг него. Ребенок принимает внутрь себя их поведение, так постепенно начинает формироваться внутри Внутренний Родитель. Если родители любящие и принимающие, то все отлично. А вот если значимые взрослые вокруг ребенка его критикуют, ругают, недовольствуют, наказывают, не замечают его, не уважают его самобытность, хотят подстроить под себя, сделать ребенка удобным для себя, то вот здесь у ребенка начинаются проблемы. Его ВРо формируется не любящий и принимающий, а наказывающий, критикующий, отвергающий, долженствующий, запрещающий Родитель.

Внутренний Родитель
Внутренний Родитель

Наверняка вам знаком такой внутренний диалог, если вы что-то сделали не так. «Что же я такая безрукая, бестолковая, вечно у меня все не так!». Или «Это я во всем виновата, я ВСЁ сделала плохо, я должна все это исправить!». «Я не получила премию, правильно, я ее не заслужила, надо лучше работать». При всех подобных диалогах вы вообще не замечаете свои чувства, это не важно. Вы не видите, что вам сейчас плохо, больно, душно, мучительно и т.п., вам нужна поддержка. Все эти фразы, внутри вас, никого вам не напоминают? :) Конечно, вы без труда узнаете в них своих родственников. Вот так внутри себя разговаривают псевдовзрослые. Так как этот диалог не разу не похож на конструктивный, он никак вам не помогает, а только делает хуже. Это разговор между ребенком и родителем. Где здесь взрослый?

Дальше - хуже. В таком ребенке обязательно начнет формироваться еще одна часть – Саботажник. Это непослушный ребенок, который будет спорить с родителями и защищать своего ребенка. Это часть, которая взбунтовалась против непосильной ноши, которую возложили родители. Бесконечного «нельзя» и «ты плохой» и вечно виноватый.

Саботажник
Саботажник

И вот он знаменитый треугольник Карпмана, с вершинами Отвергающий Родитель, Ребенок (жертва), Саботажник. Его еще называют невротическим треугольником, в ЭОТ это вообще пирамида невротической личности. Треугольник — это самая устойчивая фигура как мы знаем.

Если в вас сформирован такой треугольник, то вы будете бегать внутри него. Вы видите, что в этом треугольнике нет Взрослого, там нет ему места. У вас будет псевдовзрослый, в котором будет одерживать вверх то Критикующий и Долженствующий Родитель (вспоминайте Моралист – Контролер). То беспомощный ребенок, который забивается в угол и не знает, что ему делать, как быть, весь мир ему должен, ведь он ребенок и ничего не может, "саможаление". То вверх будет брать Саботажник, и здесь «держите меня семеро». Вы будете либо защищать всех униженных и оскорбленных, либо протестовать и бунтовать, разрушая себя и всех вокруг (это все виды зависимостей – алкоголики, наркоманы, игроманы и т.д). Упрямство и неподчинение, власть и насилие, обиды и обвинения, обесценивание всего и вся, либо героизм до смерти.

Если вы ничего не будете менять внутри себя, то вы так и не повзрослеете до смерти. И таких примеров, вы видите, каждый день – море.

Подписывайтесь на мой канал в Телеграме - https://t.me/voprosy_vzroslenya