Ну что, жара, как в аду. Сижу я такая, вся правильная, боевой режим, паразитарка, кето, магний-каприлка и чесночное дыхание.
А тут ОНА — мороженинка, холодная, сладкая, настоящая.
И всё. Я съела. 🤷♀️
Что чувствовала?
Виноватой. Немного слабой. И как будто я сейчас всё обнулила и теперь можно пойти съесть батон.
НО СТОП.
👉 Это был не срыв. Это была адаптация.
Я не сорвалась — я реагировала на жару, и мой мозг просил охлаждение.
Я могла бы выпить воду с мятой или заморозить кето-десерт, но не успела. Бывает.
И вот что я сделала:
- НЕ обесценила путь
- НЕ наорала на себя в голове
- Выпила Полисорб
- Приняла пробиотик
- Продолжила антипаразитарную
- Пошла дальше. Всё. Жизнь продолжается.
Главное, что я поняла:
Срывы — не поражение.
Это как если на марафоне оступился. Ты же не поворачиваешь назад, чтобы пройти всё снова? Ты идёшь дальше.
А вес?
🔥 Уже –14,7 кг с начала пути!
Была 128 кг — сейчас 114 кг.
И ни одно мороженое это не отменит.
Если ты тоже сорвался — ничего страшного. Это жизнь. Мы не сгораем — мы перезапускаемся.
Живу, как могу — но не сдаюсь.
