Дорогие мои, доброе утро! Наденьте наушники, чтобы полностью погрузиться в процесс и отделиться от внешних звуков. Закройте глаза и представьте, что вы создаёте вокруг себя атмосферу спокойствия. Сделайте глубокий вдох через нос, наполняя лёгкие свежим воздухом, и медленно выдохните через рот, отпуская всё напряжение за неделю. Текст аффирмации:
"Я чувствую себя легко.
Я доверяю себе, своему телу, своему духу и тому пути, по которому иду.
Доверяю и благодарю."
Слушайте аудиоверсию в Телеграм-канале.
Дорогие мои, доброе утро! Наденьте наушники, чтобы полностью погрузиться в процесс и отделиться от внешних звуков. Закройте глаза и представьте, что вы создаёте вокруг себя атмосферу спокойствия. Сделайте глубокий вдох через нос, наполняя лёгкие свежим воздухом, и медленно выдохните через рот, отпуская всё напряжение за неделю.
Текст аффирмации:
"Я чувствую себя легко.
Я доверяю себе, своему телу, своему духу и тому пути, по которому иду.
Доверяю и благодарю."
Слушайте аудиоверсию в Телеграм-канале.