Доброго!!!
Сегодня утро началось в Oum с мягкой йоговской растяжки и релаксации под Поющие Чаши и Гонг!!!
В Поющие Чаши я буквально влюбилась 4 года назад и взяв в руки Чашу, и резонатор поняла, что буду играть, погружаться в вибрации звуков и медитировать под эти волны!!!
Мои ученики, как и я, ждут пятницы и/или субботы, когда я провожу йоговские групповые растяжки и релаксации под звуки Поющих Чаш.
Некоторым покажутся неприятными эти звуки, особенно новичкам в йоге и самопознании, в этом случае вам нужно сначала посещать классы йоги, научится расслаблять не только тело, но и разум. Тогда звуки Чаш воспринимаются нашим мозгом на подсознательном уровне. Мозг перестраивает свои импульсы и колебания клеток согласно звуковым вибрациям и поток мыслей прекращается.
Иногда непереносимость Поющих Чаш говорит о психологических травмах и психических заболеваниях. В этом случае надо обратиться к специалистам, так как йога-практики противопоказаны людям с психическими заболеваниями, особенно в период обострений.
Шавасана под вибрации Чаш больше медитация, чем просто релаксация.
После растяжки это как "вишенка на торте"! Чувствуешь, что все что было нужно свершилось и ощущаешь полное обновление и перестройку на отдых и выходные дни!
Работа и суета остаётся там в рабочей неделе, а выходные принадлежат теперь только нам!!!❤️
Высылаю вам мое расписание, оффлайн и онлайн!
Запись на онлайн занятия открою завтра с 10.00 до 20.00😊🙏
#поющиечаширелаксация
#моеутросубботы
