Когда ты в последний раз смотрела на себя в зеркало просто так — не для сторис, не чтобы замазать прыщик, не чтобы поправить волосы? Раньше я смотрела не на себя, а на свои «недостатки»: “надо бы ресницы подкрасить” “тут мешки под глазами” “волосы пушатся, кошмар!” И я решила попробовать одну простую практику. Каждое утро смотреть на себя 1 минуту. Просто так. Без критики. Без “надо бы”. Просто ты - это ты. Даже с пижамой, растрёпанными волосами и следами от подушки. Через неделю я впервые улыбнулась себе по-настоящему! Попробуй и ты- всего лишь 1 минута. Смотри на себя — как на подругу. Ты не должна быть «готовой», чтобы быть красивой! А ты принимаешь себя настоящую, без масок и фильтров? #лайфхак #полюбисебя #тыпрекрасна
Когда ты в последний раз смотрела на себя в зеркало просто так — не для сторис, не чтобы замазать прыщик, не чтобы поправить волосы?
Раньше я смотрела не на себя, а на свои «недостатки»:
“надо бы ресницы подкрасить”
“тут мешки под глазами”
“волосы пушатся, кошмар!”
И я решила попробовать одну простую практику. Каждое утро смотреть на себя 1 минуту. Просто так. Без критики. Без “надо бы”.
Просто ты - это ты. Даже с пижамой, растрёпанными волосами и следами от подушки. Через неделю я впервые улыбнулась себе по-настоящему!
Попробуй и ты- всего лишь 1 минута. Смотри на себя — как на подругу. Ты не должна быть «готовой», чтобы быть красивой!
А ты принимаешь себя настоящую, без масок и фильтров?
#лайфхак #полюбисебя #тыпрекрасна