Диляра Аминова

Разговоры о важном вместе с Dilyusha Тема: Когда уход за кожей стал рутиной Слушай, может, тебе прямо сейчас стоит услышать это… Иногда кажется, что уход — это просто крем, тоник, маска Но на самом деле — это момент, когда ты останавливаешься...

У тебя сухие губы? Лови мой топ-3 бальзама:  1. пантенол – питает и заживляет трещинки  2. eat my – натуральный уход для мягких губ  3. Nivea – классно увлажняет С любовью, Ди

BEAUTY DIARY BY DILYARA Проблема: Черные точки на носу и подбородке Решение: Используй мягкий скраб 2–3 раза в неделю и кислородную или глиняную маску на проблемные зоны. Ежедневно очищай кожу мицеллярной водой и не забывай увлажнять...

У тебя тусклая кожа? Лови мой топ-3 сыворотки:  1. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – выравнивает тон и борется с жирностью  2. L’Oreal Revitalift 10% Vitamin C – сияние и упругость  3. Vichy Mineral...

Разговоры о важном вместе с Dilyusha Когда сравниваешь себя с другими Слушай, может, тебе прямо сейчас стоит услышать это… Ты не обязана быть  как кто-то Не обязана выглядеть, жить, чувствовать, как другие Ты можешь быть собой — и в этом уже твоя сила Сравнение ворует радость Оно делает тебя глухой...

Разговоры о важном вместе с Dilyusha Тема: Когда не чувствуешь уверенности в себе Слушай, может, тебе прямо сейчас стоит услышать это… Ты не обязана быть уверенной каждый день Иногда мы просто теряем себя — среди мнений, ожиданий, чужих голосов И кажется, будто ты стала меньше, чем была Но уверенность — это не громкий голос и не идеальная...

BEAUTY DIARY BY DILYARA Проблема: Ломкие и секущиеся ногти Решение : Регулярно используй укрепляющий лак или масло для кутикулы. Не сдирай кожу и не подпиливай ногти в разные стороны — это уменьшает...

BEAUTY DIARY BY DILYARA Проблема: Тусклая кожа без сияния Решение: Добавь в уход сыворотку с витамином C и делай лёгкий массаж лица утром. Старайся спать не меньше 7 часов и пей больше воды. Через...

Разговоры о важном вместе с Dilyusha Тема: Когда устаёшь от постоянного контроля за питанием Слушай, может, тебе прямо сейчас стоит услышать это… Ты не обязана считать каждую калорию, взвешивать каждый кусочек и бояться еды Еда — это не враг, это забота, энергия, жизнь Позволь себе просто наслаждаться — не заедать эмоции, но и не мучить...

У тебя сильная перхоть? Лови мой топ-3 шампуня:  1. Head & Shoulders Classic Clean – классика против перхоти  2. Vichy Dercos Anti-Dandruff – борется с зудом и укрепляет волосы  3. La Roche-Posay Kerium...

BEAUTY DIARY BY DILYARA Проблема: Быстро жирнятся волосы Решение: Используй сухой шампунь и не перегружай волосы маслами. Разделяй пряди и подсушивай корни феном — объём сохраняется, волосы остаются...

Разговоры о важном вместе с Dilyusha Тема: Когда не получается держать мотивацию в спорте Слушай, может, тебе прямо сейчас стоит услышать это… Ты не обязана быть на пике всегда Бывают дни, когда просто не хочется идти в зал, делать растяжку или вставать рано И в этом нет ничего страшного Главное — не обвинять себя Твоё тело не машина, ему нужен отдых А возвращаться...