Ощущайте, чувствуйте, живите целостно с собой в реальности. Вы не только ум, вы – чувства, восприятие, эмоции, вы – Живой человек. А вы боитесь чувств, боитесь коснуться этого мира своим чувствами, боитесь переживать и ощущать себя живыми, боитесь войти с миром в контакт.
Поэтому многие выбирают жить умом – тогда можно избегать реальной жизни, чего боишься – не делать, где появляется боль – прекращать взаимодействие. И жизнь становится маленькой, ограниченной, она становится маленьким, безопасным мирком, в котором ничего нет, кроме страхов выйти за пределы своего известного мира.
Умом жить сначала кажется очень безопасно, но через некоторое время он отбирает у вас свободу полностью. Вы больше не можете выбирать что-либо сами. Вы становитесь заложником своих же мыслей и шаблонов поведения.
И это делает вашу жизнь однообразной, предсказуемой, неинтересной. Вам хочется выйти за пределы своих ограничений. Но через ум нельзя выйти за пределы, так как ваш ум и есть ваш предел, рамки, шаблоны, которые вы и создали, чтобы не бояться окружающего мира. Если вы только ум, вы не сможете выйти за пределы себя самого, вы идентифицировались всего лишь с одной своей частью. А про другие части своей жизни забыли.
Ум – это ваша ложь, что в жизни все предсказуемо, понятно и идёт по вашему плану. Вы начинаете принимать только одну сторону жизни, а другую ее сторону подавляете. Но то, что вы подавляете, никуда не исчезает, а растёт в вашей неосознанности и начинает проявляться в вашей жизни самостоятельно, хотите вы этого или нет. И учит вас видеть другие стороны жизни и принимать их.
Вам хочется жить по-новому, по-другому, но ум не даст этого сделать, так как, если вы живёте только им и будете пытаться избавиться от шаблонов и рамок (а ум всего лишь и есть ваши шаблоны), то вы будете избавляться от своего ума и опять встретитесь со своим страхом выйти напрямую в окружающий мир, реальность. Выходя из шаблонов, вам некуда больше выходить, ведь вы не знаете, как ещё можно жить, кроме как жить умом.
Если вы живёте только умом, вы – «робот», автоматический человек.
Также ваш ум будет очень хотеть понять себя и вывести вас за пределы, но для него это невозможно, потому что он не может выйти за свои пределы, надо что-то другое, отдельное от умственных построений, какое-то другое пространство, которое вас выведет из ваших четырёх стен, которые вам создал ваш же ум.
И вы сможете это сделать, если умеете жить своими чувствами, находясь с ними в контакте, и осознаете своё чувственное пространство. Чувства – это как раз то, что может вам помочь выйти за пределы вашего ограниченного ума. Чувства свободны, у них нет никаких ограничений. Поэтому, если вы в контакте со своими чувствами, для вас открывается свобода.
Умом вы не можете испытывать радость и счастье, но чувства открывают вам к ним доступ. Чувства и есть ключ к счастью и любви. Да, только старайтесь понять через свои ощущения, живите так, как будто вы – только чувства, живите всем своим телом и сознанием как одно целое, и нет других способов – и вы увидите парадокс: вы начнёте успокаиваться и ощущать радость жизни.
Пока вы живёте только умом, вам будут недоступны радость и счастье, а жизнь будет ограничена шаблонами поведения (день сурка) и установками, причем часто негативными.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке: